فوائد

فوائد البقدونس ستجعلك تتناوله يوميا

فوائد البقدونس

تعرف على جميع فوائد البقدونس والقيمة الغذائية للبقدونس وما هي فائدته في الوقاية من الامراض وصولا الى مخاطره على الحوامل وكيفية اضافته الى طاعمك وجعله جزء من طعامك وغذائك وكيف تستفيد من خصائص البقدونس تشمل فوائد البقدونس الصحية السيطرة على السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي كما انه مفيد في منع هشاشة العظام وعلاوة على ذلك فإنه بمثابة مسكن للآلام بسبب خصائصه …


فوائد العسل للبشرة الذي يقوم بترطيب وتنظيف البشرة

فوائد العسل للبشرة كثيرة حيث يقول المثل: “العسل والبذور السوداء علاج لجميع الأمراض”. فوائد العسل التي يمنحها للصحة معروفة للجميع. ولكن، قد نتفاجأ أن هناك العديد من الفوائد الرائعة للعسل أيضا للبشرة الوجه الجسم والشفاه . احتواء العسل على المرطبات الطبيعية، مضادات الأكسدة والشيخوخة، المواد المغذية، والإنزيمات يجعله بمثابة شفاء طبيعي وممتاز لتعزيز جمال البشرة. لذا، هناك العديد من فوائد …


فوائد زيت كبد الحوت الصحية | حقائق وأبحاث

فوائد زيت كبد الحوت الصحية هو زيت أساسي مستخلص من كبد الحوت الأطلسي (القادوس مارهوا)، ويُستخدم هذا الزيت عادة كمكمل غذائي. وهو واحد من أفضل المصادر لأحماض أوميغا 3 الدهنية (EPA,DHA) ويحتوي على كميات عالية نسبيا من فيتامين أ وفيتامين دال. يعتمد التركيز المحدد من المواد الغذائية في زيت كبد الحوت على نوع عائلة القادوس التي يؤخذ منها الزيت. تاريخ …


دليلك العملي لفوائد أوميغا 3

دليلك العملي لفوائد أوميغا 3 نُقدمها لكم بقلم د.ميركولا والتي أكدت خلال دراستها على أهمية فوائد أوميغا 3 لصحتك العامة، ولست الوحيدة في ذلك بل هناك خبراء صحة آخرون يصرون على نفس الأهمية، ولقد كرست عقود من الأبحاث لاكتشاف العديد من الفوائد الصحية لأوميغا 3. وتحصل على  الأوميغا 3 من مصدرين حيواني ونباتي: المصدر الحيواني الرئيسي هو زيت القشريات وزيت …


فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية

فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية .. هناك دليل قوي أن لها تأثير مفيد في الاضطراب الوجداني ثنائي القطب، وترتبط مكملات أوميغا3 بانخفاض الهوس والاكتئاب لدى الأحداث المصابين بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب. أفادت الدراسات السريرية أن مكملات زيت السمك التي تؤخذ عن طريق الفم لها تأثير مفيد لدى مرضى الروماتيزم وبعض مرضى الربو. فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية 1- يعمل زيت …


فوائد أوميغا 3 للحامل وما تحتاجه من جرعات

فوائد أوميغا 3 للحامل ما زال البحث العلمي يوسع مداركنا حول الاحتياجات الغذائية للحامل، ووسط أحدث التطورات في هذا المجال تبرز أهمية أحماض أوميغا 3 الدهنية لتعزز نمو طفل صحي ، وتحسن صحة الأم أيضًا. فوائد أوميغا 3 للحامل فوائد أوميغا 3 للحامل هي سلسلة طويلة من الأحماض الدهنية غير المشبعة والتي هي غذاء أساسي للصحة والنمو. و لسوء الحظ، …


فوائد الزنجبيل تعرف على فوائد الزنجبيل الصحية

الفوائد الصحية للزنجبيل عديدة ومن فوائد الزنجبيل أهميته لصحة الجسم و مدى تأثير الزنجبيل على العقل و الجسم و الجهاز الهرموني و جهاز العضلة الدورانى لذا من الواجب إدخاله الى أطعمتنا بشكل دائم اقراء المقالة للتعرف على الفوائد الكاملة للزنجبيل. الزنجبيل هو من بين أكثر التوابل لذة وصحة فهو يحتوي على المواد المغذية والمركبات الحيوية النشطة التي لها فوائد قوية للجسم والدماغ. فوائد …


طريقة تضمين الزنجبيل داخل طعامك للحصول على فوائده

افضل الطرق للحصول على الفائدة من الزنجبيل وتحضيره واهمية استخدامه في الغذاء والطعام لتحسين الصحة الجنسية وعلاج الكثير من الامراض بسبب فوائد الزنجبيل فهو يُعتبر من النباتات التي يُنصح باضافتها للنظام الغذائي باستمرار، حيث أنه يعمل كمُسكّن طبيعي للعديد من الأمراض، بالاضافة لفوائده الصحية. تعرّف معنا في هذا المقال على كل ما يتعلق بالزنجبيل من الناحية الصحيّة وكيف يتم اضافته للنظام الغذائي. للزنجبيل …


البقدونس وما يحتويه من مكونات وعناصر غذائية

البقدونس

اذا كنت تريد ان تعرف محتويات ومكونات البقدونس فانت تبحث عن واحدة من افضل المواد الغذاية التي يمكن ان تفيد جسمك وخاصة كليتيك لما تحتويه على فوائد صحية وطبية لجسدك البقدونس هو عشب يستخدم في الطهي والعلاجات الطبية الشعبية باعتبارها واحدة من المواد الغذائية المضادة للاكسدة ومنطقته الاصلية في منطقة البحر الأبيض المتوسط وهذه العشبة الورقية تنتمي إلى عائلة الخيميات …


طريقة عمل البقدونس المغلي

هل تعرف ان البقدونس المغلي او ما يسمى بمغلي البقدونس؟ فهو قد استخدم كواحد من العلاجات العشبية الشائعة في الماضي وقد استخدم شاي البقدونس بسبب خصائصه علاجية لعدة قرون ونبات البقدونس المعروف أيضا باسم Petroselinum  وهي كلمة يونانية تعني الكرفس ويستخدم كمقبلات وهناك نوعان من البقدونس ذات ورقة مجعده ومسطحة  اما الإيطالي فله عبق اكبر وله طعم أقل مرارة زراعة …


الثوم للتخسيس وانقاص الوزن مع طريقة التحضير

سنقدم اليوم دليل عملي ان من افضل الطرق لانقاص الوزن هي استخدام الثوم للتخسيس كواحدة من خصائصه المهمة في إذابة الدهون. اقرأ المقال لتكتشف ما يلي: كيف تستخدم الثوم للتخسيس؟ ما هي كمية الثوم التي يجب عليك أن تتناولها حتى تحصل على فوائد الثوم جميعها؟ كيف تتجنب رائحة الثوم الكريهة؟ ستجد هنا إجابات لهذه الأسئلة، بالإضافة إلى وصفة سريعة ولذيذة …


تعرف على فائدة تناول الثوم على الريق

توجد حاليا الكثير من وجهات النظر المختلفة حول تناول الثوم على الريق وكثيرا ما نسمع أن هذه وصفة منزلية من وصفات جداتنا ذات مفعول قليل، لكنها حقيقة فعالة جدا في منع وعلاج الكثير من الأمراض. لماذا يعد تناول الثوم على الريق أمرا جيدا؟ أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على خصائص الثوم أن تناول الثوم  على الريق ، يجعل منه مضادا …


فوائد الثوم لنمو الشعر وطريقة تحضيره

فوائد الثوم لنمو الشعر عديدة ويجب الاستفادة منها فمع مواكبة الكثيرمن صالونات التجميل لأحدث صيحات علاج الشعر، ينتهي بنا الحال أن نجلب لأنفسنا الضرر أكثر من النفع. فالكثير من تصفيف الشعر باستخدام الحرارة والمواد الكيماوية يؤدي إلى العديد من مشاكل الشعر مثل الجفاف، التجعد، تساقط الشعر ونمو أقل من الشعر. هناك الكثير من المكونات الطبيعية تساعد على الحصول على شعر …


فوائد الثوم للرجل والمرأة ونتائجه الخارقة

لقد أصبح من المثبت ان فوائد الثوم على صحتنا عظيمة فمقولة ” اجعل الغذاء لك دواء، واجعل الدواء لك غذاء”. هذه الكلمات الشهيرة للطبيب اليوناني القديم أبقراط، الملقب بأبو الطب الغربي. لقد كان في الواقع يصف الثوم لعلاج حالات طبية متنوعة. واليوم، أثبت الطب الحديث مؤخراً فوائد طبية عديدة للثوم. فوائد الثوم للمرأة فوائد الثوم الصحية للنساء أظهرت الكثير من …


طريقة تحضير شاي البقدونس للتخسيس

من الممكن استخدام البقدونس للتخسيس حيث ان البقدونس نبات يستخدم مثل التوابل وله فوائد سحرية والبقدونس هو حليف ممتاز في مكافحة مشاكل المسالك البولية وأمراض الكلى ومدر للبول هناك وصفات كثيرة لتناول شاي البقدونس حيث يتم غلي لتر واحد من الماء ومن ثم يتم إضافة 5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم وتركه يغلي مدة عشرين دقيقة ثم يصفى الشاي ويمكنك …


فوائد الرمان في الصحة الجنسية والبشرة والجسم

فوائد الرمان على كعصير أو بذور أو قشور في الوقاية من السرطان أو مكافحة البكتيريا وفي تحسين البشرة وفوائده على صحة الرجل حيث أظهرت العديد من الدراسات ان للرمان فوائد لا تصدق للجسم ويمكن أن تقلل من خطر جميع أنواع الأمراض الرمان نوع من انواع التفاح الأحمر مع اختلاف في شكل الزهرة وقشر الرمان سميك وغير صالح للأكل كوب واحد …


الفوائد الصحية للرمان

الفوائد الصحية للرمان لا تعد ولا تحصى يعتبر الرمان او ما يعرف باسم “ثمار الجنة”  في الثقافات القديمة من الثمار الفريدة من نوعها بسبب قيمتها الغذائية التي تجعلها مغرية جدا ولا تقاوم أما تقليديا يفعتبر الرمان رمزا للصحة وهي من نباتات الايورفيدا أي التي تطيل العمر وفيما يلي أهم الفوائد الصحية للرمان   الفوائد الصحية للرمان الوقاية من أمراض القلب …


فوائد زيت بذور الرمان للصحة والجمال

فوائد زيت بذور الرمان على الصحة عديدة مثل مكافحة السرطان وهناك ايضا فوائد لزيت بذور الرمان في مجال الجمال والعناية بالنفس مثل الترطيب ومكافحة الشيخوخة تدعى ثمرة الرمان عند الصينيين بثمرة الحظ ويعتقد المصريون القدماء بأن الرمان مسؤول عن الحياة الأبدية ويعتقد أن الرمان قد نشأ في إيران ويزرع الآن على نطاق واسع في العديد من البلدان في جميع أنحاء …


فوائد الرمان لصحة الرجل

فوائد الرمان لصحة الرجل عديدة وبشكل خاص في البروستات، وصحة القلب فهي مليئة بالمواد المضادة للاكسدة حيث يمكن لهذه الفاكهة ان تساعد على تحسين حياتك الجنسية ويعمل على توازن في مستويات الكوليسترول في الدم والدماغ وهناك فوائد أخرى كثيرة وهو غذاء ممتاز لكبار السن من الرجال ويعتبر واحدا من أفضل الأطعمة للرجال الرمان هو منعش ولذيذ وتعتبر وجبة خفيفة ويمكن …


الفوائد الطبية للزنجبيل التي اثبتت علميا

الفوائد الطبية للزنجبيل وتشمل فوائده علاج الاضطرابات الهضمية وعلاج السرطان وعلاج الالتهابات البكتيرية وغيرها الكثير الزنجبيل من التوابل الأكثر استخداما في العالم اليوم لأن هناك الفوائد الطبية للزنجبيل اثبتت ويصنف من العائلة النباتية التي تشمل الكركم والهيل وقد استخدم الصينيون والهنود الزنجبيل لعلاج الأمراض بأعتبار انه من المقويات منذ أكثر من 4700 سنة وكانت سلعة لا تقدر بثمن من قبل تجار الإمبراطورية الرومانية بسبب …


12صفحة 1 من 2

جديد بيت الصحة