الصيام

  • كيف تحارب عسر الهضم في رمضان وبسرعة

    اعرف كيف تمنع عسر الهضم في رمضان او القضاء عليه والشعور بالراحة الفورية بطرق بسيطة سهلة في متناول اليد. فعسر الهضم في رمضان مشكلة تواجه الكثير منا في شهر الصيام بعد الافطار، حيث يحدث عادة عسر الهضم بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية أو الإفراط في تناول الطعام....
  • أطباء العالم سيصفون صيام المسلمين لمرضاهم كعلاج

    حميات غذائية تحاكي صيام المسلمين بعد اكتشاف فوائد جمة لطريقة صوم المسلمين على الصحة وهنا نعرض كيف استنتجوا ان طريقة صوم المسلمين هي المثلى والفوائد التي تم اكتشافها حديثا. للصيام فوائد عديدة ولكن إذا فعل بالطريقة الصحيحة، حيث يمكن ان يسهل فقدان الوزن، ويعزز صحة الدماغ، ويزيد سنوات العمر...
  • فوائد الصيام في الصيف ولساعات طويلة

    هل تعلم فوائد الصيام في الصيف ولفترة طويلة؟ إذا كنت ممن يتذمرون باطنيا او علنا من الصوم في الصيف فربما تعرفك على الفوائد التي يمكن ان تجنيها من صيامك ساعات الصيف الطويلة قد تخفف من تعبك. من فوائد الصيام في الصيف تخفيف الوزن بشكل أكثر فاعلية وقد أظهرت بعض الدراسات أن...
  • الصيام وتخفيف الوزن كيف تخسر الوزن دون استرجاعه

    الكثير من الناس تربط الصيام وتخفيف الوزن بعضها ببعض. لكن حتى ينقص وزنك باستخدام الصيام عليك اتباع بعض النصائح التي ستضمن لك إنقاص وزنك اثناء صومك والى اقصى درجة ممكنة بشكل صحي يشبع جوعك وعطشك بعد الصيام الطويل. لتخسر الوزن عليك فهم ما يفعل الصيام بجسمك. يسبب الصيام حالة...