-
تمارين تنحيف الوجه وتمارين تنحيف الخدين وتنحيف الذقن المزدوجة وتمارين تنحيف الرقبة التي تساعد على حرق الدهون في الوجه والحصول على مظهر أصغر ووجه مشدود. يعاني الكثير من النساء والرجال من سمنة الوجه التي تؤثر على ملامحه وتجعل الشخص يبدو أكبر عمرا وبما ان تمارين الوجه تساعد على حرق...
-
تمارين متعددة وسهلة لرفع الثدي الممطوط وشد عضلات الصدر والثدي لإعادة شكل الثدي المرفوع والمشدود. معظم النساء يعانين من ترهل الثدي بعد الولادة او مع تقدم السن وعلى الرغم من أن التمارين لا يمكنها رفع أنسجة الثدي لكن يمكنها أن ترفع وتشد العضلات تحت الثديين لتعزيز منطقة الصدر ورفعه....
-
تمارين خاصة تعمل على تقويم انحراف العمود الفقري للانحراف الجانبي او تصحيح اعوجاج العمود الفقري وللأشخاص الذي يكون عمودهم الفقري على شكل s بالإضافة الى نصائح حول وضعية النوم حسب نوع الاعوجاج في العمود الفقري. الجنف هو شكل من أشكال المرض البدني الذي يؤدي إلى الانحناء الى جانب واحد...
-
تمارين عرق النسا مصممة من المعالج الطبيعي حسب السبب الذي أدى لإصابة الشخص بألم في العصب الوركي. عرق النسا هو مصطلح عام يستخدم لشرح مجموعة من الأعراض حول العصب الوركي وهو يشير إلى الألم الناجم عن ضغط أو تهيج واحد أو أكثر من الأعصاب التي تخرج من أسفل العمود...
-
علاج التهاب مفاصل الرقبة عن طريق تمارين خاصة لتخفيف آلام التهاب المفاصل في الفقرات العنقية وتفصيل لبعض العلاجات المنزلية التي تخفف من ألم التهاب المفاصل في الرقبة وتساهم في علاجها. التهاب المفاصل يصيب المفاصل في الرقبة ويحدث بسبب البلى من الغضاريف والأنسجة والعظام في العمود الفقري العنقي. ويمكن أن...
تمارين تنحيف الوجه وتمارين تنحيف الخدين وتنحيف الذقن المزدوجة وتمارين تنحيف الرقبة التي تساعد على حرق الدهون في الوجه والحصول على مظهر أصغر ووجه مشدود. يعاني الكثير من النساء والرجال من سمنة الوجه التي تؤثر على ملامحه وتجعل الشخص يبدو أكبر عمرا وبما ان تمارين الوجه تساعد على حرق...
تمارين متعددة وسهلة لرفع الثدي الممطوط وشد عضلات الصدر والثدي لإعادة شكل الثدي المرفوع والمشدود. معظم النساء يعانين من ترهل الثدي بعد الولادة او مع تقدم السن وعلى الرغم من أن التمارين لا يمكنها رفع أنسجة الثدي لكن يمكنها أن ترفع وتشد العضلات تحت الثديين لتعزيز منطقة الصدر ورفعه....
تمارين خاصة تعمل على تقويم انحراف العمود الفقري للانحراف الجانبي او تصحيح اعوجاج العمود الفقري وللأشخاص الذي يكون عمودهم الفقري على شكل s بالإضافة الى نصائح حول وضعية النوم حسب نوع الاعوجاج في العمود الفقري. الجنف هو شكل من أشكال المرض البدني الذي يؤدي إلى الانحناء الى جانب واحد...
تمارين عرق النسا مصممة من المعالج الطبيعي حسب السبب الذي أدى لإصابة الشخص بألم في العصب الوركي. عرق النسا هو مصطلح عام يستخدم لشرح مجموعة من الأعراض حول العصب الوركي وهو يشير إلى الألم الناجم عن ضغط أو تهيج واحد أو أكثر من الأعصاب التي تخرج من أسفل العمود...
علاج التهاب مفاصل الرقبة عن طريق تمارين خاصة لتخفيف آلام التهاب المفاصل في الفقرات العنقية وتفصيل لبعض العلاجات المنزلية التي تخفف من ألم التهاب المفاصل في الرقبة وتساهم في علاجها. التهاب المفاصل يصيب المفاصل في الرقبة ويحدث بسبب البلى من الغضاريف والأنسجة والعظام في العمود الفقري العنقي. ويمكن أن...