الثدي

  • تمارين لرفع الثدي المترهل وشده

    تمارين متعددة وسهلة لرفع الثدي الممطوط وشد عضلات الصدر والثدي لإعادة شكل الثدي المرفوع والمشدود.  معظم النساء يعانين من ترهل الثدي بعد الولادة او مع تقدم السن وعلى الرغم من أن التمارين لا يمكنها رفع أنسجة الثدي لكن يمكنها أن ترفع وتشد العضلات تحت الثديين لتعزيز منطقة الصدر ورفعه....
  • الماموجرام مخاطر عظيمة وفوائد هامشية

    تستمر الأدلة بأن تصوير الثدي عن طريق الماموجرام يسبب مرض السرطان بالتراكم في حين ان هذه الاشعة السينية الخاصة بتصوير الثدي لا تفعل شيئا يذكر لإنقاذ الأرواح. وللأسف، فإن المؤسسة الطبية بما في ذلك المعهد الوطني للسرطان وجمعية السرطان الامريكية قامت بغسل دماغنا للاعتقاد بعكس ذلك. والنتيجة تجد ملايين النساء...
  • علاج التهاب الثدي بعد الولادة بطريقة طبيعية

    التهاب الثدي هو عبارة عن عدوى تصيب أنسجة الثدي ويصيب النساء اللواتي يرضعن. وغالبا ما يحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت خلال فترة الرضاعة الطبيعية. عموما، التهاب الثدي يؤثر على ثدي واحد فقط، وليس على الاثنين. وينتج هذا الالتهاب عن بقاء...