الرئيسية ذات صلة الغضب

ذات صلة الغضب

كبت الغضب هل فعلا يؤذينا

كم مرة سمعت النصيحة بعدم كبت الغضب في داخلك من أجل صحتك؟ هناك فكرة شائعة أن قمع الغضب سيئ لجسمك وفي أفضل الأحوال قد يسبب لك قرحة في المعدة. ولكن عندما تنظر في الأدلة التي تراكمت على مر السنين ما الذي تكشفه عن إدارة الغضب؟ من حيث القرحة التي كان يعتقد ان الإجهاد هو عامل مساعد رئيسي لها، فليس هناك …