الرئيسية الاسرة صحة المرأة الحمل والولادة هل الصداع من علامات الحمل الاولى

هل الصداع من علامات الحمل الاولى

0

الصداع من علامات الحمل ومن المفارقة أن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الصداع في الوقت الذي لا يفترض أن يتناولن به مسكنات الألم.

هل الصداع من علامات الحمل

قد يكون سبب الصداع خلال الأسابيع ال 12 الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية ولكنها قد ترجع ايضا إلى الزيادة الطبيعية في حجم الدورة الدموية في نظام المرأة خلال فترة الحمل.

التكيف مع الحمل الجديد يمكن أيضا أن تكون مرحلة مرهقة للعديد من النساء لذلك فأن الصداع الناجم عن التوتر يمكن أيضا ان يكون الاكثر شيوعا يمكنك علاج الصداع بالراحة والنوم أو رفع القدم

علاجات الصداع في مرحلة مبكرة من الحمل

قد تعتقد ان التوتر والاسترخاء هم المسببات الرئيسية للصداع اثناء الحمل ولكن في الحقيقة ليست هي فقط الاسباب فإجهاد العين يمكن أن يكون سبب آخر للصداع الذي ليس له علاقة بالحمل فالمسبب الرئيسي للصداع هو تغير الهرمون

وهناك نصائح وحيل أخرى للتعامل مع الصداع وهي الراحة وتناول الطعام بشكل جيد وتجنب الحشود والموسيقى الصاخبة والهدوء

يمكنك أيضا محاولة تطبيق الكمادات الساخنة والباردة في الرأس بالتناوب 30 ثانية ليصبح المجموع 10 دقائق أربع مرات في اليوم وأحيانا يتم وضع كيس من الثلج في الجزء الخلفي من الرقبة لعلاج الصداع

كما ان ممارسة وضعيات صحية وتمارين للحفاظ على عضلات قوية تساعد على التخفيف من الصداع.

إذا اقترن الصداع بعدم وضوح الرؤية أو انتفاخ في اليدين والوجه قد يكون من المفيد الحصول على المشورة الطبية لانها قد تكون علامة على ان الحالة تحتاج إلى علاج.

شاهد المزيد
شاهد المزيد في الحمل والولادة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

سبعة + 12 =

قد يعجبك ايضا

المكملات الغذائية للحامل اثناء فترة الحمل

المكملات الغذائية للحامل اساسية فعلى الرغم من أن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع أثناء فترة ال…