تجربتي

كيف اخفف وزني الزائد بعد تشخيصي بالسكري

كيف اخفف وزني

ان الاصابة بمرض السكري يستدعي ان تعرف معلومة مهمة جدا وهي ( كيف اخفف وزني ) وهو الامر الذي يساعدك في التحكم في مستوى السكري وتخفيضه وفي حالات علاجه والاكثر من ذلك انك لو كنت تتناول الانسولين للحفاظ على نسبة السكر في الدم كعلاج فان وزنك سوف يزيد بشكل لا تطيقه ابدا قبل تشخيصي بمرض السكري، كنت أتضور جوعا. فما يزال …


محاولاتي في علاج الاكزيما بواسطة الاعشاب‎

علاج الاكزيما

لقد كان علاج الاكزيما معضلة كبيرة في عائلتي حين كانت ابنتي الصغرى تبلغ من العمر 3 أيام. بدأ مرض الاكزيما بالظهور عليها، وبما أن أطفالي الأكبر سنا لم يعانوا منها مسبقا أو من مشاكل صحية أخرى،  قمت حينها بالبدء بتطبيق علاج الاكزيما العشبي او بواسطة الاعشاب. في بعض الأحيان كانت الاكزيما تهدأ، ولكن في الواقع كانت تأخذ مجرى أكثر حدة. …


ماذا فعلت عندما اخبروني ان ابني يعاني من القمل

حاولت المعلمة بأن تخبرني بشكل غير مباشر ان ابني يعاني من القمل لذلك عندما اجبت على الهاتف هذا الأسبوع بدا عليها بعض القلق وكأنها تريد ان تخبرني بشيء وقالت لي ان ابنك يحك رأسه ابني يعاني من القمل كم هو سيء عندما تسمع ان ابنك يعاني من الحمى 103 درجة أو أنه قد تقيأ في جميع أنحاء الأرض والصالة الرياضية …


كيف جعلت انفي الكبير يبدو اصغر

لطالما ازعجني انفي الكبير وخاصة عندما أرى صوري. ان وجود أنف كبير أمر من الصعب إلى حد ما تخفيه على عكس الوزن الزائد حول الخصر او ان تمتلك اذان كبيرة لان هذه المشاكل من السهل اخفائها وليس هناك طريقة يمكنك إخفاء فيها الانف الكبير بسبب موقعه في مركز الوجه واحيانا هذه المشكلة تصبح مصدر احراج لكثير من الناس وحتى البعض …


سبب البطن بعد الولادة الذي اكتشفته وما عليك فعله

السبب وراء البطن بعد الولادة الذي تعاني منه معظم النساء والتمارين الصحيحة التي عليك القيام بها للتخلص من هذا البطن وذلك من تجربة شخصية. هل هناك بروز في بطنك بعد الولادة رغم ان وزنك عاد كما كان قبل الحمل؟ هل جربت القيام ببعض التمارين الرياضية او الرجيم للتخلص من البطن الذي حصلت عليه بعد الولادة دون جدوى؟ لقد جربت كل …


كيف ساعدت طفلي ليتخلص من الخوف من التبرز

نصائح للأم لمساعدة ابنها على التخلص من الخوف من التبرز والذهاب الى الحمام عند وجود اضطراب التغوط او رهاب الغائط مع التركيز على الإمساك كسبب لهذا الخوف وذلك من وحي تجربة شخصية. تختلف النساء في الطريقة التي يتبعونها في تدريب اطفالهن على استخدام الحمام كما يختلف الوقت الذي يستغرقه ومدى تقبل الطفل حتى بين الأطفال في الاسرة الواحدة، لكن ربما …


كيف قمت باستبدال زيوت القلي في الطبخ

معظم مطابخنا لا تخلو من زيوت القلي فيها وهي على تعدد أنواعها: زيت دوار الشمس، زيت الذرة، زيت الكانولا وغيرها الا انها تندرج جميعها تحت مسمى واحد: الزيوت المهدرجة. وأبرز استخدامات هذه الزيوت هي القلي لتحملها لدرجات الحرارة العالية لكنها أصبحت تستخدم في كل شيء مثل طهي الأرز وغيره. منذ فترة انطلقت في بحث عن بدائل عن هذه الزيوت لأرى …


جديد بيت الصحة