الرئيسية نصائح صحية (صفحة 4)

نصائح صحية

معتقدات وخرافات حول الإصابة بمرض السرطان

يقولون ما لا تعرفه قد لا يضرك ، ولكن عندما يتعلق الامر بـ الإصابة بمرض السرطان ما قد تعرفه فعلياً قد يتمكن من قتلك ولذا حان الوقت لتصحيح بعض المعتقدات الخاطئة والخرافات السائدة للاصابة بالسرطان التى تكمن في ماهية هذا المرض الخطير 1- الهواتف النقالة والمحمولة احد اسباب الإصابة بمصرض السرطان لا يوجد دليل على الاطلاق الى وقتنا هذا فى وجود اى ارتباط …


اسباب قد تؤدي لألم المعدة

البطن وتحديدا المعدة تعد المدافع الاول لحالتك العصبية وغضبك وربما تجد نفسك تعانى من ألم كما لو كنت قد ابتلعت ملعب “بولينج” فيزداد شعور الفرد بالانهاك وامساك المعدة وعدم التبرز لمدة قد تصل 3 أيام. مشاكل المعدة يمكن أن تتخذ اكثر من شكل يدل على وجود مرض وخطب ما ، وهنا 10 مسببات شائعة لالم المعدة ، واليك ما ينبغي عليك فعله كحلول لتلك المشكلة . 1- انفلونزا …


التسمم الغذائي كيف تخفف اعراضه فورا وطبيعيا

يحدث التسمم الغذائي عن طريق البكتيريا أو الفيروسات أو غيرها من السموم في الغذاء. بعض الأعراض هي الغثيان، والتقيؤ، والصداع، والدوخة، وتشنجات في البطن والإسهال. عندما تعاني من التسمم الغذائي، فمن المرجح ان يفقد جسمك ماء أكثر من المعتاد. لذلك شرب المزيد من المياه ضروري وسوف يساعد أيضا في طرد السموم. في الواقع، عندما تعاني من الإسهال والقيء، فمن الأفضل …


أعراض أمراض الكلى التي عليك ان تعرفها

أمراض الكلى من الامراض الصامتة الأكثر فتكا. الناس لا ينتبهون الى أعراض أمراض الكلى في كثير من الأحيان ولا يدركون أن لديهم مشكلة حتى يصبح الامر بالغ الأهمية. وفقا للمؤسسة الوطنية للكلى، أكثر من 26 مليون شخص في أمريكا يعانون من نوع من مرض في الكلى وهذا يشمل الحصى في الكلى والفشل الكلوي. ويمكنك الاطلاع هنا على علاج حصى الكلى …


عدم التحمل الغذائي كل ما ترغب بمعرفته

عدم التحمل الغذائي المعروف أيضا باسم فرط الحساسية الغذائية غير التحسسي، يشير إلى صعوبة في هضم بعض الأطعمة. ومن المهم أن نلاحظ أن عدم تحمل الطعام يختلف عن حساسية الطعام. فحساسية الطعام تثير الجهاز المناعي، في حين ان عدم تحمل الغذاء لا يفعل ذلك. فبعض الناس يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي بعد تناول بعض الأطعمة على الرغم من أن …


كيف توقف خفقان القلب السريع بشكل فوري

خفقان القلب بوتيرة سريعة هو من الأمور المزعجة للغاية لمن يختبرها. حيث يبدو الامر وكأن قلبك على وشك أن يتخلى عنك. هناك بعض التقنيات والحلول المؤقتة التي نأمل أن توقف أو تبطئ هذا الخفقان لفترة من الوقت. تقنيات لتخفيف خفقان القلب بعض التقنيات أفضل من غيرها، ولكن كل منهم يستحق المحاولة (إذا كنت قادرا جسديا على القيام بذلك.) فقط تذكر، …


نسبة السكر في الدم أسباب خفية ترفعها

نسبة السكر في الدم أسباب خفية ترفعها

سواء كنت مريض سكري او كنت تحاول الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية والصحية، عليك الانتباه من هذه العوامل غير المتوقعة التي يمكن ان ترفع مستوى السكر في دمك. لكن ما هي نسبة السكر في الدم التي تعتبر طبيعية؟ عند الأشخاص الاصحاء يجب ان تكون 4.0 -5.9 mmol/L، اما عند مرضى السكري من النوع الثاني فيجب ان …


العلاجات البديلة للصداع النصفي التي تفيد فعلا

العلاجات البديلة للصداع النصفي

العلاجات البديلة للصداع النصفي التي قد تجدها في المنزل وقد تغنيك عن الادوية. تنتشر الام الراس بما فيها الصداع النصفي بشكل كبير بين الناس، مما يضطر الكثيرين الى الاعتماد على الادوية بشكل يومي تقريبا. لحسن الحظ هناك العلاجات البديلة للصداع النصفي وغيرها من أنواع الصداع والتي تستطيع تخفيف الألم، وهنا بعض هذه العلاجات: زيت اللافندر زيت اللافندر من العلاجات البديلة للصداع …


اتيكيت الانفلونزا كيفية التعامل مع المواقف المحرجة

نصائح الخبراء حول ما يطلق عليه اتيكيت الانفلونزا عن طريق شرح كيفية التعامل مع المواقف المحرجة والمسببة للمرض. الحيرة تصيب الكثيرين عند التعامل مع المواقف الاجتماعية التي تتعلق بالتعامل مع المرضى او بكيفية التصرف ان كنت انت مريضا. يمكنك ان تتعرف الى أصول الياقة في التعامل مع المرض من خلال نصائح اتيكيت الانفلونزا هذه: كيف يمكن ان أوقف زميلي في …


1234صفحة 4 من 4

جديد بيت الصحة