الرئيسية نصائح صحية فوائد دقيق الشوفان للبشرة والشعر

فوائد دقيق الشوفان للبشرة والشعر

0
1,421

ان فوائد دقيق الشوفان للبشرة والشعر لا حصر لها فمن حيث استخداماته ، قد تتناوله مع الفواكه الطازجة والمكسرات كوجبة افطار او داخل الوجبات اليومية المختلفة ولاستخدام الشوفان ايضا  قضايا صحية مثل ارتفاع الكولسترول وتعزيز الطاقة المنخفضة وارتفاع نسبة السكر في الدم وأمراض القلب التاجية

بالإضافة إلى فوائده الشائعة للصحة العامة الا انه ايضا يحتوي على الفيتامينات والمعادن الجيدة للجلد والشعركما أنه يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية

1-يعالج حب الشباب

من فوائد دقيق الشوفان للبشرة والشعر علاج الوجه لمن يعانون من حب الشباب فهو يساعد على  تقشر خلايا الجلد الميتة والحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني للجلد.

الطريقة :

  • اخلط  ملعقيتين كبيرتين من كل من دقيق الشوفان والعسل مع نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وبضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • أفرك هذا الخليط  بلطف على المناطق المتضررة في حركة دائرية.
  • انتظر لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ.
  • استخدم هذا القناع الوجه مرة واحدة أو مرتين في أسبوع

2- الاكزيما

يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات فضلا عن المضادة للغضب ومهدئا لأعراض الاكزيما مثل الألتهاب و الإحمرار والحكة وجفاف الجلد.

وعلاوة على ذلك يحتوى الشوفان على مطهر طبيعي يساعد على إزالة الاوساخ وخلايا الجلد الميتة.

الطريقة:

  • ضع 1/3 كوب من دقيق الشوفان في وعاء ثم صبه في كوب من الماء الساخن ودعه لمدة 5 دقائق.
  • أخلط  معه ملعقة كبيرة من العسل و ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
  • يوضع هذا الخليط على الجلد المصاب وأتركه لمدة 30 دقيقة.
  • استخدم قطعة قماش مبللة لإزالة القناع، ثم يغسل الجلد بالماء الدافئ.
  • استخدام هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع

3- ترطيب الجلد الخشن والجاف

الشوفان معالج كبير لليدين التي تعاني من الجفاف والخشونة لأنه يساعد على تليين وترطيب الجلد وعلاوة على ذلك يمنع البروتين الذي يحتويه الشوفان من فقدان المياه التي تساعد على إبقاء البشرة رطبة أطول.

الطريقة :

  • اخلط  ملعقتين من دقيق الشوفان مع نصف ملعقة صغيرة من كل من زيت الزيتون والعسل والقليل من الماء.
  • أفرك هذا الخليط على يديك، وانتظر من 10 إلى 15 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد
  • استخدام هذا العلاج مرة واحدة في أسبوع

4- تقشر الجلد

من فوائد دقيق الشوفان للبشرة والشعر انه يعمل كعامل تقشير طبيعي لأي نوع من أنواع الجلد. ويمكن أن تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وغيرها من الشوائب.

الطريقة :

  • امزج ملعقة صغيرة من كل من عصير الليمون والشوفان الأرض جنبا إلى جنب مع ملعقتين صغيرتين من الزبادي.
  • ضع الخليط على الوجه والرقبة.
  • أغسل وجهك بماء فاتر.
  • استخدم هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع

5- البشرة الجافة

يمكنك التمتع بحمام دقيق الشوفان كمهدئا للحفاظ على جلدك رطب. ويمكن حتى تليين الجلد و خاصية ترطيب يساعد أيضا على مكافحة المشاكل الجلدية مثل الصدفية

الطريقة

  • صب كوب من دقيق الشوفان عادي في الحوض الخاص بك مملوء بالمياه الدافئة.
  • إضف بضع قطرات من الزيت العطري خزامي.
  • اجلس فيه لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.
  • قم بغسل جسمك بالماء الفاتر.
  • قم بتكراره من مره اللى مرتين في أسبوع

6-تصدع الكعب

الشوفان واحدة من أفضل العلاجات التي تساعد على الشفاء من تصدع الكعب وجفافه لما يحتويه من خصائص عديدة وبالإضافة إلى ذلك، يساعد ممتلكاتها على تقشيرو إزالة خلايا الجلد الميت من قدميك.

الطريقة :

  • امزج ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان مع بعض زيت الجوجوبا والعسل واجعلها عجينة سميكة.
  • ضع الخليط على قدميك، مع ادخال الخليط فى الاجزاء المتصدعه.
  • أترك الخليط على قدمك لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفه  بالماء البارد.
  • استخدام هذا العلاج كل يوم حتى تصبح قدميك ناعمة وسلسة.

7-يعمل كالشامبو الجاف

إذا لم يكن لديك الوقت لغسل شعرك فان فائدة الشوفان يعمل هنا كالشامبو الجاف

فمسحوق الشوفان يساعد في امتصاص الزيت من شعرك وتركها نظيفة والرائحة الطازجة.

  • الطريقة:
    قم بطحن كوب من دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم.
  • أمزجه في كوب من صودا الخبز.
  • ضع هذا الخليط في زجاجة بودرة التلك قديمة.
  • قم برش البودر في شعرك الدهني وثم فرش شعرك جيدا.
شاهد المزيد
شاهد المزيد في نصائح صحية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

five × 2 =