صحة المرأة

شاهد المزيد من مقالات موقع بيت الصحة

اخر المقالات

التعامل مع حب الشباب افعل ولا تفعل

النصائح التي عليك اتباعها عند التعامل مع حب الشباب والحلول الخاطئة التي عليك ان تتجنبها. عند التعامل مع حب الشباب قد نلجأ الى تطبيق النصائح التي نسمعها والتي قد تضر بشرتنا أكثر مما تنفعنا، فما الصحيح وما الخاطئ في التعامل مع حب الشباب يتمثل بالتالي: افعل عند التعامل مع حب الشباب: تطبيق الثلج من اجل تخفيف احمرار وتورم حب الشباب، …

العلاجات البديلة للصداع النصفي التي تفيد فعلا

العلاجات البديلة للصداع النصفي التي قد تجدها في المنزل وقد تغنيك عن الادوية. تنتشر الام الراس بما فيها الصداع النصفي بشكل كبير بين الناس، مما يضطر الكثيرين الى الاعتماد على الادوية بشكل يومي تقريبا. لحسن الحظ هناك العلاجات البديلة للصداع النصفي وغيرها من أنواع الصداع والتي تستطيع تخفيف الألم، وهنا بعض هذه العلاجات: زيت اللافندر زيت اللافندر من العلاجات البديلة للصداع …

نصائح التخسيس السريع بدون مجهود

نصائح التتخسيس السريع أصبحت من أشهر جمل البحث على الانترنت من الذين يعانون من الترهل والوزن الزائد و الراغبين في انقاص أوزانهم والتخلص من السمنة وزيادة الوزن . يبحث الكثيرين من أصحاب الوزن الزائد عن نصائح التخسيس السريع التي تساعد بشكل عملي في تخليص الجسم من البدانة  المزعجة  وذلك في محاولة لوقاية الجسم من الأصابة بمخاطر السمنة والتي من أشهرها …

نقص فيتامين د واضطراب الاكتئاب الموسمي

نقص فيتامين د لا يؤثر على الصحة العامة فقط لكنه يؤثر على الصحة العقلية أيضا. العلاقة بين نقص فيتامين د واضطراب الاكتئاب الموسمي قادمة ايضا من علاقة الاكتئاب الموسمي بقلة اشعة الشمس. بدل ان يكون نقص فيتامين د عامل من العوامل فالدراسة تقترح ان نقص فيتامين د قد يكون عامل رئيسي في اضطراب الاكتئاب الموسمي. الخبراء راجعوا 100 بحث ووجدوا …

قيلولة الأطفال الرضع تحول تجاربهم الى معرفة

ماذا يحدث في الدماغ اثناء قيلولة الأطفال الرضع النهارية؟ ان أدمغة الأطفال الرضع تصنيف بنشاط المعلومات التي تعلموها اثناء استيقاظهم، وتحول تجربتهم إلى معرفة. هذه هي النتائج الرئيسية لدراسة جديدة تمت على يد العلماء في معهد ماكس بلانك للإدراك البشري في ألمانيا. هذه الدراسة لا تدعم النظرية القائلة بأهمية قيلولة الأطفال الرضع النهارية في تنمية عقولهم وحسب، لكنها أيضا تقترح …

علامات اللياقة البدنية تعرفها من اعمالك اليومية

علامات اللياقة التي تتمثل في التوازن والقوة والمرونة تستطيع تمييزها من خلال ادائك لأعمالك اليومية. قد تكون لياقتك أفضل من مما تعتقد! عندما نفكر باللياقة فأول ما يخطر ببالنا هو صورة رجال مفتولي العضلات وهم يتمرنون في النادي، لكن قدرتك على أداء بعض المهام اليومية هي من علامات اللياقة التي تعطيك مؤشرا عن لياقتك وصحتك بما يوازي رفع الاثقال. انظر …

مخاطر الجلوس الطويل لا تقللها الرياضة

هل تعتقد ان الوقت الذي تقضيه في الجيم سيبعد مخاطر الجلوس الطويل عنك؟ ان كان عملك يقتضي ان تجلس في المكتب ثماني ساعات ثم تعود الى المنزل وتقضي ساعتين اضافيتين امام التلفاز فاعلم انه وحسب مجلة Annals of Internal Medicine فالقيام ببعض الرياضة لن يبعد عنك المخاطر الناتجة عن فترة الجلوس الطويلة هذه. يقول الدكتور ديفيد ألتر الباحث في شبكة …

خدع الرجيم التي لا يعرفها الكثيرين

خدع الرجيم تعد من أدوات التخسيس الفعالة والمنبهة للوزن الزائد وتساعد الراغبين سواء في الحفاظ على وزن الجسم أو التخلص من زيادة الوزن  في  تحقيق الرشاقة  واللياقة البدنية التي يتطلعون اليها . يبحث الكثيرين من الراغبين في تثبيت وزن أجسامهم أو الذين يعانون من السمنة المفرطة عن كافة السبل الممكنة والتي تعينهم  في الحفاظ على الوزن المثالي والذي ينعكس على الصحة العامة للأنسان  …

اكتشاف اضطراب طيف التوحد بفحص مدته دقيقتان

العلماء في معهد فرجينيا التقني طوروا تقنية في تصوير الدماغ يمكنها تشخيص اضطراب طيف التوحد في دقيقتين. هذا الفحص قد يقدم قدرة تشخيصية واعدة ان خضع للبحث والتقييم. الدماغ لدينا عنده القدرة لتتبع الاستجابة التي تراقب، على سبيل المثال، سواء كان دورك أو دوري. يتم تحييد هذه الاستجابة من مساهمتنا العاطفي، لذا هو يتميز بقدرة القياس الكمية وليست النوعية. ولذلك …

اتيكيت الانفلونزا كيفية التعامل مع المواقف المحرجة

نصائح الخبراء حول ما يطلق عليه اتيكيت الانفلونزا عن طريق شرح كيفية التعامل مع المواقف المحرجة والمسببة للمرض. الحيرة تصيب الكثيرين عند التعامل مع المواقف الاجتماعية التي تتعلق بالتعامل مع المرضى او بكيفية التصرف ان كنت انت مريضا. يمكنك ان تتعرف الى أصول الياقة في التعامل مع المرض من خلال نصائح اتيكيت الانفلونزا هذه: كيف يمكن ان أوقف زميلي في …

1...697071صفحة 70 من 71