صحة المرأة

شاهد المزيد من مقالات موقع بيت الصحة

اخر المقالات

تقنيات تشتيت الانتباه لتخفيف الام الجراحة الواعية

فعالية تقنيات تشتيت الانتباه في تخفيف الألم والقلق الناتجين عن الجراحة الواعية الكثير من العمليات الجراحية مثل إزالة الدوالي يتم اجراؤها اثناء استيقاظ المريض وهو بكامل وعيه. في هذا النوع من العمليات قد يختبر المريض بعض الألم والقلق. لكن الان وفي دراسة بريطانية تقترح ان تقنيات تشتيت الانتباه البسيطة قد تخفف من هذه الالام وهذا القلق. اختبر البروفيسور جين أوغدن …

اكتشاف طريقة تملص الخلايا السرطانية من العلاج

الهدف من الادوية المضادة للسرطان هو إيقاف نمو الخلايا وإيقاف انتشارها. لكن تملص الخلايا السرطانية من العلاج وقدرتها على التكاثر بعده تركت الأطباء في حيرة من امرهم وتركت مصنعي الدواء يرون استثمارهم يتهدد امام انتصار الخلايا السرطانية. الادوية تقوم بعملها كما ينبغي، فهي تعطل مستقبلات النمو على سطح الخلية التي بسببها تزدهر الخلايا السرطانية وتتكاثر. ومع ذلك فعند بعض المرضى …

الأطعمة التجارية للرضع فيها سكر وملح كثير

معظم الأطعمة التجارية للرضع والأطفال الموجودة في الأسواق تحتوي على الكثير من السكر والملح. يشير مركز ضبط الامراض والوقاية منها ان معظم الأطعمة المعلبة المخصصة للأطفال في أمريكا تحتوي على سكر وملح بكميات كبيرة مما يعرض صحة الأطفال الى الخطر. قامت ماري كوكسفيل من شعبة أمراض القلب والوقاية من السكتة الدماغية في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) وفريقها …

أسرار الرجيم الناجح في تقليل وزن الجسم

أسرار الرجيم الناجح قد تخفى على الكثيرين من الراغبين في تخفيض وزن الجسم حيث يساعد النظام الغذائي في تقليل الوزن وتحقيق الرشاقة والتخلص من السمنة وزيادة الوزن بشكل فعال . أن مشكلة فقدان الوزن من المشكلات الأكثر شيوعا اليوم وهناك العديد من النصائح الخاصة بتقليل الوزن التي يمكن أن تعرفها من خلال كتب ومجلات انقاص الوزن حيث يمكنك أن تقرأ …

برنامج الرجيم الأفضل

برنامج الرجيم الأفضل للراغب في تخفيف وزن الجسم أمر هام لنجاح نظامك الغذائي وكذلك طرق التخسيس الصحيحة تساعدك في التخلص من البدانة والوزن الزائد بدون أثار جانبية وتجعلك تحقق الرشاقة وابقاء وزن الجسم تحت  السيطرة . يؤكد خبراء تقليل الوزن أن أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعد في تخفيف الوزن هي الحمية التي تساعدك في التخلص من الأوزان الزائدة بشكل تدريجي وبصورة طبيعية …

أسرع طرق تخفيف الوزن وأسهلها على الإطلاق

أسرع طرق تخفيف الوزن انتشرت بشكل كبير وبات كل من يحلم بإنقاص الوزن والرشاقة يهرول خلف أنظمة الرجيم و إعلانات التخسيس التي تؤكد سرعة تقليل الوزن والتخلص من السمنة والوزن الزائد  بشكل سريع . العديد من خبراء فقدان الوزن ينصحون بإتباع العديد من وسائل تخفيض الوزن شريطة أن لا يكون لأدوات التخسيس هذه أي أثار ضارة . و سنعرض لبعض من أسرع …

التعامل مع حب الشباب افعل ولا تفعل

النصائح التي عليك اتباعها عند التعامل مع حب الشباب والحلول الخاطئة التي عليك ان تتجنبها. عند التعامل مع حب الشباب قد نلجأ الى تطبيق النصائح التي نسمعها والتي قد تضر بشرتنا أكثر مما تنفعنا، فما الصحيح وما الخاطئ في التعامل مع حب الشباب يتمثل بالتالي: افعل عند التعامل مع حب الشباب: تطبيق الثلج من اجل تخفيف احمرار وتورم حب الشباب، …

العلاجات البديلة للصداع النصفي التي تفيد فعلا

العلاجات البديلة للصداع النصفي التي قد تجدها في المنزل وقد تغنيك عن الادوية. تنتشر الام الراس بما فيها الصداع النصفي بشكل كبير بين الناس، مما يضطر الكثيرين الى الاعتماد على الادوية بشكل يومي تقريبا. لحسن الحظ هناك العلاجات البديلة للصداع النصفي وغيرها من أنواع الصداع والتي تستطيع تخفيف الألم، وهنا بعض هذه العلاجات: زيت اللافندر زيت اللافندر من العلاجات البديلة للصداع …

نصائح التخسيس السريع بدون مجهود

نصائح التتخسيس السريع أصبحت من أشهر جمل البحث على الانترنت من الذين يعانون من الترهل والوزن الزائد و الراغبين في انقاص أوزانهم والتخلص من السمنة وزيادة الوزن . يبحث الكثيرين من أصحاب الوزن الزائد عن نصائح التخسيس السريع التي تساعد بشكل عملي في تخليص الجسم من البدانة  المزعجة  وذلك في محاولة لوقاية الجسم من الأصابة بمخاطر السمنة والتي من أشهرها …

نقص فيتامين د واضطراب الاكتئاب الموسمي

نقص فيتامين د لا يؤثر على الصحة العامة فقط لكنه يؤثر على الصحة العقلية أيضا. العلاقة بين نقص فيتامين د واضطراب الاكتئاب الموسمي قادمة ايضا من علاقة الاكتئاب الموسمي بقلة اشعة الشمس. بدل ان يكون نقص فيتامين د عامل من العوامل فالدراسة تقترح ان نقص فيتامين د قد يكون عامل رئيسي في اضطراب الاكتئاب الموسمي. الخبراء راجعوا 100 بحث ووجدوا …

قيلولة الأطفال الرضع تحول تجاربهم الى معرفة

ماذا يحدث في الدماغ اثناء قيلولة الأطفال الرضع النهارية؟ ان أدمغة الأطفال الرضع تصنيف بنشاط المعلومات التي تعلموها اثناء استيقاظهم، وتحول تجربتهم إلى معرفة. هذه هي النتائج الرئيسية لدراسة جديدة تمت على يد العلماء في معهد ماكس بلانك للإدراك البشري في ألمانيا. هذه الدراسة لا تدعم النظرية القائلة بأهمية قيلولة الأطفال الرضع النهارية في تنمية عقولهم وحسب، لكنها أيضا تقترح …

علامات اللياقة البدنية تعرفها من اعمالك اليومية

علامات اللياقة التي تتمثل في التوازن والقوة والمرونة تستطيع تمييزها من خلال ادائك لأعمالك اليومية. قد تكون لياقتك أفضل من مما تعتقد! عندما نفكر باللياقة فأول ما يخطر ببالنا هو صورة رجال مفتولي العضلات وهم يتمرنون في النادي، لكن قدرتك على أداء بعض المهام اليومية هي من علامات اللياقة التي تعطيك مؤشرا عن لياقتك وصحتك بما يوازي رفع الاثقال. انظر …

مخاطر الجلوس الطويل لا تقللها الرياضة

هل تعتقد ان الوقت الذي تقضيه في الجيم سيبعد مخاطر الجلوس الطويل عنك؟ ان كان عملك يقتضي ان تجلس في المكتب ثماني ساعات ثم تعود الى المنزل وتقضي ساعتين اضافيتين امام التلفاز فاعلم انه وحسب مجلة Annals of Internal Medicine فالقيام ببعض الرياضة لن يبعد عنك المخاطر الناتجة عن فترة الجلوس الطويلة هذه. يقول الدكتور ديفيد ألتر الباحث في شبكة …

خدع الرجيم التي لا يعرفها الكثيرين

خدع الرجيم تعد من أدوات التخسيس الفعالة والمنبهة للوزن الزائد وتساعد الراغبين سواء في الحفاظ على وزن الجسم أو التخلص من زيادة الوزن  في  تحقيق الرشاقة  واللياقة البدنية التي يتطلعون اليها . يبحث الكثيرين من الراغبين في تثبيت وزن أجسامهم أو الذين يعانون من السمنة المفرطة عن كافة السبل الممكنة والتي تعينهم  في الحفاظ على الوزن المثالي والذي ينعكس على الصحة العامة للأنسان  …

اكتشاف اضطراب طيف التوحد بفحص مدته دقيقتان

العلماء في معهد فرجينيا التقني طوروا تقنية في تصوير الدماغ يمكنها تشخيص اضطراب طيف التوحد في دقيقتين. هذا الفحص قد يقدم قدرة تشخيصية واعدة ان خضع للبحث والتقييم. الدماغ لدينا عنده القدرة لتتبع الاستجابة التي تراقب، على سبيل المثال، سواء كان دورك أو دوري. يتم تحييد هذه الاستجابة من مساهمتنا العاطفي، لذا هو يتميز بقدرة القياس الكمية وليست النوعية. ولذلك …

اتيكيت الانفلونزا كيفية التعامل مع المواقف المحرجة

نصائح الخبراء حول ما يطلق عليه اتيكيت الانفلونزا عن طريق شرح كيفية التعامل مع المواقف المحرجة والمسببة للمرض. الحيرة تصيب الكثيرين عند التعامل مع المواقف الاجتماعية التي تتعلق بالتعامل مع المرضى او بكيفية التصرف ان كنت انت مريضا. يمكنك ان تتعرف الى أصول الياقة في التعامل مع المرض من خلال نصائح اتيكيت الانفلونزا هذه: كيف يمكن ان أوقف زميلي في …

تجاوب مرضى الغيبوبة مع الأصوات أصبح مثبتا

سمعنا الكثير من النصائح الدرامية بشأن تجاوب مرضى الغيبوبة مع الأصوات المألوفة من قبل المختصين والروحانيين على حد سواء، وسمعنا عن قدرتها على مساعدة مرضى الغيبوبة على التجاوب دون دليل علمي يثبت ذلك. الان دراسة جديدة اجابت عن السؤال: هل سماع أصوات العائلة والمقربين يوقظ المرضى من غيبوبتهم؟ الغيبوبة هي حالة من اللاوعي لا يستطيع فيها المريض ان يفتح عيناه. …

العيش مع الحيوانات الاليفة تحسن تواصل المتوحدين

دراسة جديدة تقترح ان العيش مع الحيوانات الاليفة مثل الكلاب او القطط او الارانب تحسن تواصل المتوحدين الاجتماعي وتزيد من تفاعلهم وخاصة عند الأطفال. كان هناك دراسة سابقة أفادت ان الكلاب يمكنها ان تساعد أطفال التوحد على تحسين التواصل الاجتماعي لديهم. الدراسة الجديدة اثبتت ان كل أنواع الحيوانات الاليفة يمكنها ذلك. دكتورة غريتشن الباحثة في معهد البحوث الطبية البيطرية والمتخصصة …

جهاز يعالج السمنة يوافق عليه حديثا

جهاز يعالج السمنة ويخفف الوزن تمت الموافقة عليه حديثا من قبل هيئة الدواء والغذاء الامريكية. يطلق على هذا الجهاز المايسترو وهو جهاز شبيه بمنظم نبضات القلب يرسل نبضات كهربائية الى العصب الواصل بين الدماغ والمعدة والمسؤول عن اخبار الدماغ عندما تكون المعدة فارغة او ممتلئة. كيفية عمله تتم زراعة الجهاز داخل المعدة في عملية بسيطة. يطلق الجهاز النبضات كل 5 …

1...373839صفحة 39 من 39