الرئيسية صحة طبيعية علاج طنين الاذن طبيعيا بالزيوت والاعشاب في المنزل

علاج طنين الاذن طبيعيا بالزيوت والاعشاب في المنزل

2
23,614

أسباب طنين الاذن وتقنيات تعالج صفير الاذن البسيط والمزمن بالإضافة الى علاجات طبيعية وعشبية للتخلص والتخفيف من طنين الاذن وحسب السبب وراء الطنة في الاذن

كلنا شهدنا في مرحلة ما فترات وجيزة من رنين خفيف أو غيرها من الأصوات في الاذن. وهذا ما يعرف بطنين الاذن طنين الاذن يعني أصوات الأزيز في الاذنين، والتي يمكن أن تكون ثابتة أو متقطعة. ويمكن أن تحدث في إحدى الاذنين أو كليهما.

 

أسباب طنين الاذن

فقدان السمع المرتبط بالعمر

التهاب الاذن اقرأ (التهاب الاذن مفاهيم مغلوطة وحاجتنا للمضادات وعلاجات طبيعية)

التعرض للضوضاء الصاخبة

التواجد في ارتفاعات عالية

التهابات الجهاز التنفسي العلوي

انسداد شمع الاذن (اقرأ علاج انسداد الاذن طبيعيا)

نقص الفيتامينات والمعادن

نمو العظام في الاذن بشكل غير طبيعي

الأمراض مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، ومرض السكري أو اضطرابات الدورة الدموية.

 

أنواع طنين الأذن

طنين الاذنين الشخصي هو الشكل الأكثر شيوعا للطنين. يمكن أن يكون سببه مشاكل الأذن الهيكلية (في الأذن الخارجية والوسطى والداخلية) أو مشاكل مع مسارات العصب السمعي المؤدية من الأذن الداخلية إلى المخ.

الطنين الموضوعي وهو أندر من ذلك بكثير، ولكن يمكن ان يجده الطبيب أثناء الفحص. يمكن أن يكون سبب هذه المشاكل عن طريق الأوعية الدموية، تقلصات العضلات أو مشاكل عظم الأذن الداخلية.

 

إدارة الضوضاء

  • تقليل الضجيج العالي

تجنب التعرض للضوضاء الصاخبة والموسيقى لحماية الاذن حيث ان سماع أصوات عالية يمكن أن يسبب أضرارا إضافية إلى الأذن

  • الضوضاء البيضاء

المروحة أثناء النوم مثلا قد تساعد في تخفيف الطنين في آذان بعض الناس حيث يخلق الهاء يقوم بتعتيم أصوات طنين الأذن، وفقا لموقع الجمعية الأمريكية للكلام واللغة السمع.

 

تقنيات لعلاج الطنين في الاذن

  • تراكم الشمع

كثير من الناس الذين يعانون من طنين الادن قد يواجهون فقدان السمع بسبب تراكم الشمع في الاذن جمعية الطنين الأمريكية تقترح زيارة أخصائي السمع لفحص الاذن فعندما تتم إزالة الزائد من شمع الاذن يمكن استعادة بعض السمع والحد من طنين الاذن.

  • تقنية الطبول

الطريقة التالية قد تقلل من طنين الاذن ضع راحتي يديك فوق أذنيك مع اراحة اصابعك بلطف على الجزء الخلفي من رأسك. يجب أن تشير أصابعك الوسطى باتجاه فوق قاعدة الجمجمة اضرب بالسبابة على الجمجمة بصوت عال كقرع الطبول والتكرار 40-50 مرة كرر عدة مرات في اليوم لطالما كان ذلك ضروريا للحد من طنين الاذن.

رنين الاذن يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية ويسبب صعوبة في السمع، والعمل والتركيز والنوم. وفي حين أنه ليس من السهل دائما معرفة السبب الدقيق لطنين الاذن هناك عدد من العلاجات الطبيعية للحد من طنين الأذنين ويمكن أن تكون فعالة للغاية.

 

العلاجات المنزلية لطنين الاذن

عشبة الجنكة

وتعتبر الجنكة أفضل علاج بالأعشاب لطنين الاذن حيث انها تلعب دورا رئيسيا في تحسين الدورة الدموية، وهذا بدوره يحسن أداء الاذن ويقلل من الاحساس بطنين الاذن كما ان هذه العشبة لديها خصائص مضادة للجراثيم والفطريات التي يمكن ان تعالج أي التهاب كامن ممكن أن يساهم في هذه الحالة.

لعلاج طنين الأذن، يمكنك أن مكملات الجنكة التي يمكنك شراؤها من مخازن الأدوية العشبية او طلبها عن طريق الانترنت. أخذ 120-240 ملغ يوميا مقسمة على ثلاث أو أربع جرعات لمدة ستة أسابيع للحصول على نتائج إيجابية. استشر طبيبك قبل البدء في العلاج لأن هذه العشبة قد تتفاعل مع بعض الأدوية.

ملاحظة: لا ينبغي أن تعطى هذه العشبة للأطفال.

 

خل التفاح

هو مضاد للفطريات ومضاد للالتهابات، ويمكن استخدامه لعلاج أي عدوى كامنة التي يمكن أن تساهم في الطنين.

خلط ملعقتين من خل التفاح وقليلا من العسل في كوب من الماء.

شرب هذا الحل مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى الإحساس بوقف الصفير في الاذن

 

الريحان

الريحان هو علاج طبيعي جيد آخر لطنين الاذن فله خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تقتل البكتيريا التي قد تسبب المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه العشبة ان تعطيك الإغاثة من آلام الاذن

وضع حفنة من أوراق الريحان في الخلاط لعمل عجينة.

ضع العجينة على مصفاة لاستخراج العصير.

تسخين عصير الريحان قليلا.

استخدام قطارة، وضع اثنين أو ثلاث قطرات منه في الأذن المصابة.

كرر مرتين يوميا لمدة ثلاثة أو أربعة أيام.

 

البصل

الخصائص الطبية ومضادة للجراثيم من البصل تساعد في علاج التهابات الأذن التي تسبب الطنين.

قطع بصلة واحدة إلى قطع صغيرة.

وضع البصل في المايكرويف لمدة 1-2 دقائق.

يصفى العصير.

وضع اثنين أو ثلاث قطرات من العصير في الاذن المصابة.

تركها في الاذن لمدة خمس دقائق، كرر بضع مرات في اليوم للتخلص من وش الاذن

 

الثوم

الثوم يمكن استخدامها لعلاج طنين الأذن الناجم عن الارتفاعات العالية أو الطقس البارد. الثوم يساعد على تقليل الالتهاب وكذلك تحسين الدورة الدموية.

سحق القرنفل والثوم وقليهم في ملعقة واحدة من زيت السمسم.

وضع اثنين أو ثلاث قطرات من الزيت بعد ان يبرد في قناة الاذن

قم بذلك يوميا في الليل قبل الذهاب إلى السرير لمدة أسبوع واحد.

يمكنك أيضا أن تأخذ كبسولات الثوم أو استخدامه في الطبخ.

 

محلول الملح

المحلول الملحي يمكن أن يساعد في علاج طنين الأذن الناجم عن السائل الزائد في الجيوب الأنفية.

مزيج مقدار ملعقة كل من الملح والجلسرين في كوبين من الماء الدافئ لعمل محلول ملحي محلي الصنع.

استخدام زجاجة رذاذ الأنف لحقن المحلول في كل منخر.

رذاذ الحل في الحلق أيضا.

اتبع هذا العلاج ثلاث مرات يوميا

 

زنجبيل

يستخدم الزنجبيل أيضا كعلاج لطنين الاذن فالزنجبيل يساعد على تحسين الدورة الدموية، والتخلص من مسببات الأمراض، ومكافحة الجذور الحرة. بالإضافة الى ذلك، له خصائص تشبه الأسبرين التي يمكن أن تساعد على تقليل الألم المصاحب لطنين الاذن

إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج إلى كوب من الماء الساخن. وإضافة القليل من العسل. شرب هذا الشاي العشبي مرتين أو ثلاث مرات يوميا لعدة أيام لتخفيف أعراض ازيز الاذن

أيضا مضغ بضع شرائح من الزنجبيل الخام. عملية المضغ يساعد على تخفيف الضغط في الاذن التي قد تسبب الطنين.

ginger-opt1

 

زيت الخردل

زيت الخردل هو علاج منزلي شعبي لطنين الأذن. زيت الخردل يساعد على زيادة الدورة الدموية. أيضا، خصائصه المضادة للفطريات والمضادة للجراثيم تساعد في علاج التهابات الاذن زيت الخردل أيضا يعزز الجهاز المناعي للحماية من حدوث اصابات ويساعد على إزالة تراكم شمع الاذن

وضع قليل من زيت الخردل الدافئ في الميكروويف.

ضع بضع قطرات من زيت الخردل مباشرة في الاذن المصابة.

السماح للزين بالبقاء لمدة خمس إلى 10 دقائق.

ثم أدر رأسك إلى الجانب الآخر بحيث تستنزف الزيت من الاذن

إزالة شمع الاذن بمساعدة من برعم الاذن

كرر مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.

garlic-oil-ear

 

القرع

يمكن تناول الأطعمة مثل اليقطين التي هي غنية بفيتامين (أ) الذي يساعد على التخلص من الطنين في الاذن وقد وجد أن نقص فيتامين ألف هي واحدة من الأسباب الرئيسية لكثير من مشاكل الاذن، بما في ذلك الطنين.

فيتامين (أ) ضروري لحسن سير العمل في القوقعة، أو الاذن الداخلية، وهي المسؤولة عن استقبال ونقل الأصوات.

ببساطة اشمل اليقطين في سلطتك أو الحساء

pumpkin-opt

 

الأناناس

يمكن إضافة الأناناس إلى النظام الغذائي الخاص بك لتقليل صفير الاذن الأناناس يساعد على تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم كما يحتوي الفيتامينات المختلفة بما في ذلك فيتامين A.

أكل الأناناس الطازج على فترات منتظمة على مدار اليوم لتخفيف الالتهاب. يمكنك أيضا شرب عصير الأناناس الطازج.

 

بعض النصائح الإضافية:

استخدام كمادات دافئة أو وسادة التدفئة (ملفوفة في قطعة قماش) لتخفيف الضغط والألم

الحد من استخدامك للأسبرين

الحد من أو تجنب التعرض لضوضاء صاخبة

ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.

تشغيل الموسيقى أو الضوضاء البيضاء عندما تحاول أن تغفو.

اتبع هذه العلاجات والنصائح لعلاج طنين الاذن ومع ذلك، قم بزيارة الطبيب على الفور إذا كان لديك خدر على جانب واحد من الوجه أو الجسم او الدوار، وفقدان التوازن والغثيان أو القيء.

شاهد المزيد
شاهد المزيد في صحة طبيعية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

four × three =