الرئيسية صحة طبيعية علاج الم الصدر بسبب السعال طبيعيا من المنزل

علاج الم الصدر بسبب السعال طبيعيا من المنزل

5
28,220

يعتبر الم الصدر بسبب السعال واحدا من الآلام التي تعد من اهم القضايا الصحية الاكثر خطورة والتي تنتهي بالمصابين بها لقسم الطوارئ وبالإضافة إلى ذلك تحتم عليهم تلك الآلام المتابعة بين الحين والآخر لدى طبيب مختص بألم الصدر ، لتفادي تلك الآلام والتقليل من حدة تواترها ، ومع استحداث العديد من الوصفات الطبية والمنزلية في محاولة للتخلص من ألم الصدر والتقليل من حدتها اخترنا لك أفضل العلاجات الطبيعية المنزلية التي ستخلصك من مشكلة الم الصدر بسبب السعال

الم الصدر ليس دائما سببه النوبات القلبية فهناك عدة اسباب مختلفة تؤدي الى تلك المشكلة الصحية ، وليس عليك الإعتماد على عدم احتمالية كونها نوبة قلبية بل عليك استشارة طبيب مختص وتحديد ما اذا كانت نوبة قلبية أو كونها مشاكل قلبية اخرى تسببت فى تلك الالام ام لا وغالبا ما يتسبب هذا النوع من ألم الصدر فى حدوث تشنج أو انسداد فى الشرايين التاجية أو حدوث ذبحة الصدرية ، وحينما تتأكد من أن الالام التى تعانى منها بعيدة عن تشخيصها كنوبات قلبية ، ففي هذه الحالة يمكنك إتباع احدى العلاجات المنزلية الطبيعية التى تساعد على تخفيف اعراض الم الصدر ، اما عن اسباب حدوث تلك الالام فمن المرجح ان تحدث نتيجة عدة عوامل مثل ( السعال والقلق والتوتر والتهاب المعدة ونزلات البرد والحموضة والتدخين )

ولعلاج الم الصدر بسبب السعال بطرق طبيعية من منزلك اتبع بعض الخطوات البسيطة

1- زيت التوابل

يعتبر زيت التوابل عنصر مفيد فى علاج الم الصدر بسبب السعال لما تحتويه مادة التوابل من مضادات حيوية طبيعية حيث يتم استخراج زيت الزعتر بطريقة التقطير بالبخار ، وهذا الزيت يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات القوية ويمكن أعتبارها واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لمحاربة الالتهابات التى تسبب الم الصدر بسبب السعال كالتهابات الجهاز التنفسي العلوي وهذا النوع من العدوى قد يحدث نتيجة الربو والحساسية والفيروسات والبكتيريا أو استنشاق الملوثات ويمكن أن يسبب ألم واحتقان فى الصدر فضلا عن احتقان الحنجرة والأنف والرئتين

ويحتوي زيت التوابل على العديد من العناصر الهامة كالفلافونويدات وكارفاكرول مادة الهيستامين المضادة للالتهاب والاحتقان بطريقة طبيعية تخلصك من الم الصدر بسبب السعال

زيت التوابل من اجل علاج الم الصدر بسبب السعال
زيت التوابل من اجل علاج الم الصدر بسبب السعال

طريقة استعماله : قم بإعداد وعاء من الماء الساخن ثم قم باضافة قطرة او قطرتين من زيت الزعتر ، قم باستنشاق البخار الذي يخرج من الوعاء لتخفيف ألم الصدر والاحتقان ثم قم بمزج مقادر من 10 إلى 12 قطرات من زيت الزعتر في زيوت عطرية اخرى مثل بذور العنب واللوز الحلو أو زيت الجوجوبا ثم استخدامه للتدليك به بلطف على الصدر ، وطريقة اخرى يمكنك وضع 3 قطرات من زيت الزعتر في كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم الواحد

2- عرق السوس

عرف جذر عرق السوس كعلاج في العديد من الأدوية التقليدية القديمة مثل طب الأمريكيين الأصليين وطقوس الايورفيدا والطب والأوروبي لمعالجة العديد من الأمراض مثل الأم المعدة والحمى وألم الصدر والإسهال وحرقه المعدة والسعال ، ويحتوي عرق السوس على الكثير من الاستروجين النباتي وقوة الفلافونويد التي تمنع من انهيار هرمونات الغدة الكظرية ، كما تساعد على الحد من ألم الصدر بسبب القلق والتوتر والحد من مستويات حموضة المعدة التي تعمل على تخفيف عسر الهضم وحرقة المعدة

علاوة على ذلك يحتوي عرق السوس على مهدئ يفيد فى الحد من التهاب وتهيج الجهاز التنفسي وتخفيف التهابات الصدر والربو والسعال

عرق السوس يخفف الام الصدر عند السعال
عرق السوس يخفف الام الصدر عند السعال

الطريقة : اضف جذر عرق السوس إلى الماء وقم بوضعة على النار حتى الغليان واتركه لمدة خمس دقائق. اشرب كوب واحد أو اثنين من جذر عرق السوس يوميا لنتيجة افضل

3- أوميغا 3 أو الأحماض الدهنية

ليست كل الدهون ضارة للجسم ، فالاحماض الدهنية واوميجا 3 من الدهون الصحية المفيدة للجسم ، فدهون أوميغا-3 تساعد على منع أمراض الشرايين التاجية (أمراض القلب التاجية)  التي تحدث نتيجة زيادة تناول الأطعمة المشبعة بالدهون الثلاثية فتنتج عنها ارتفاع مستوي الكوليسترول في الدم مما يتسبب في أمراض الشرايين التاجية ، لذا تناول الاحماض الدهنية أو أوميغا 3 بشكل منتظم يعمل بشكل واضح على تخفيض معدل أمراض الشرايين التاجية.

تحذير: إذا كنت تعاني من مرض القلب أو ارتفاع الكولسترول بسبب الدهون الثلاثية، ستحتاج إلى مراجعة طبيب ليصف لك الكمية التى تحتاجها من الاحماض الدهنية او اوميغا 3

الأحماض الأمينية واومجيا 3 يخففان الم صدرك جراء السعال
الأحماض الأمينية واومجيا 3 يخففان الم صدرك جراء السعال

يحتوي كلا من الجوز وغيرها من المكسرات مثل بذور الكتان والكانولا وفول الصويا و زيت السمك والمأكولات البحرية مثل سمك السلمون والتونة والسردين والرنجة على نسبة مرتفعة من الاحماض الدهنية وأوميغا 3 وهو في الواقع يعد واحدا من أفضل العلاجات المنزلية التي تساعدك على التخلص من الم الصدر بسبب السعال

4- عصير الرمان

ان الاستخدام المنتظم لعصير الرمان يؤدي لنتائج رائعة للتخلص من الم الصدر بسبب السعال فقد أثبتت العديد من التجارب السريرية والأبحاث المختبرية فائدته في الحد من أمراض القلب كما يعمل على توليف جدار الشرايين وتنشيط اكسيد النيتريك في الجسم  ولا تقتصر فائدته الوحيدة فى منع تصلب الشرايين والاوعية الدموية بل هو مفيد آيضا فى الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية

احدى فوائد عصير الرمان تخفيف الم صدرك بسبب السعال
احدى فوائد عصير الرمان تخفيف الم صدرك بسبب السعال

الطريقة : ضع نصف كوب من حبوب رمان مع ثلث كوب مياه وقم بخلطهم بمكنة الخلط ، بعد الانتهاء قم بتصفيته من الشوائب باستخدام مصفاه ، وللحصول على نتائج مضمونة قم بتناول العصير مرتين أو ثلاث مرات يوميا.

تحذير: هذا العصير ليس بديلا عن الادوية ، تناول الادوية بشكل منتظم قبل استخدام اى علاج منزلي وينصح بمراجعة طبيبك باستمرار

5- الكركدية

يعد الكركديه من المواد الفعالة المضادة للأكسدة والتي تساعد على حماية صحتك عموما والجهاز المناعي بشكل خاص كما يمكن ان تساعد المواد المضادة للأكسدة الموجودة بالكركدية على تخفيف تراكم الدهون في الشرايين مما يحد وجود ألم الصدر وأمراض القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتواءه على فيتامين سي

ويلعب الكركديه دوراً رئيسيا في تعزيز نظام المناعة في الجسم خاصة لمن هم عرضه لنزلات البرد والانفلونزا كما تساعد في الحد من الم الصدر بسبب السعال المستمر وايضا الحد من التهاب الحلق ومشكلات الجهاز التنفسي بما في ذلك الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية

الكركديه لتخفيف الم الصدر

الطريقة: إضافة بتلات زهور الكركديه للماء ثم اتركه يغلي في الماء الى ان ينضج لمدة من عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، قم بتصفيته ثم اشربه دافئا

تحذير: يعمل الكركدية على خفض مستوى ضغط الدم وله آثار مدر للبول، وينصح بعدم تناوله للنساء الحوامل أو المرضعات ايضا

6- الزنجبيل

من العلاجات الشائعة قديما الى وقتنا الحالي حيث يحتوي على عناصر هامة جداً وفعالة للتخلص من الم الصدر بسبب السعال ، فجذر الزنجبيل عبارة عن توابل عشبية استخدمت لفترة طويلة للتعامل مع العديد من الأمراض الطبية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والحموضة والمناعة وكمضاد للالتهاب وأيضا كعلاج منزلي للغثيان والقيء لذا اذا ما كنت تعاني من مشكلة ألم الصدر بسبب السعال يجب عليك استخدام جذر الزنجبيل لتخفيف الالتهاب والتقليل من أعراض السعال وغيرها التي تسبب ألم الصدر

الزنجبيل

الطريقة :ضع الزنجبيل في كوب ماء ساخن لمدة من ثلاث إلى خمس دقائق وقم بعد ذلك بتصفيته وشربه دافئا

تحذير: بعض الناس يعانون من الحموضة بسبب الزنجبيل مما يؤدي لحدوث حرقة بالمعدة فاذا ما كنت تعاني من حموضة ضد الزنجبيل فلا تقوم بتطبيق هذه الطريقة

ملاحظة: يجب التفريق بين ألم الصدر بسبب التهاب الشعب الهوائية المتصلة بالسعال والم الصدر بسبب الحموضة وحرقه المعدة لذا ينصح بالابتعاد عن تناول المكونات التي قد تساعد على تفاقم حموضة المعدة كعلاج لالم الصدر واستبداله بمكونات اخرى غير وثيقة الصلة بحدوث تلك المشكلة

شاهد المزيد
شاهد المزيد في صحة طبيعية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *