احدث المقالات

أنقص وزنك بدون رجيم

أنقص وزنك وتخلص من السمنة المزعجة فورا ولا تظن أن خسارة الوزن والقضاء على البدانة بالأمر الصعب فقط أختر الطريقة الأنسب لك لتقليل الوزن والرشاقة وستتخلص من زيادة الوزن وتحصل على جسم مشدود بدون ترهلات بشكل بسيط وآمن .  خسارة الوزن بالشكل السريع والغير محسوب جيدا من قبل خبراء الرجيم ربما يشكل خطرا على صحة الأنسان الذي يعاني من زيادة في …

القضاء على الكرش بأبسط الطرق الطبيعية

القضاء على الكرش من الأمور المحبطة للكثيرين من أصحاب الوزن الزائد والبدانة و يبذل هؤلاء جهدا لتقليل وزن الجسم واذابة دهون البطن بكافة الوسائل الممكنة للحصول على جسم مشدود خالي من الترهل وزيادة الوزن . الحصول على بطن مسطحة خالية من الدهون يحتاج الى أحترام قواعد الرجيم الصحي وممارسة الرياضة بشكل متواصل وكثيف من أجل حرق السعرات الحرارية واذابة الدهون …

معرض CES اجهزة طبية يمكن ارتداؤها

تعرف على أجهزة طبية في معرض CES والتي تشكل الصيحة الجديدة في التكنولوجيا الطبية التي يمكن ارتداؤها. من بين الهواتف والتلفزيونات الكبيرة والسيارات المتطورة سترى أجهزة طبية في معرض CES والذي يعتبر الحدث السنوي الأهم والذي تطرح فيه كبرى الشركات التقنية أحدث الأجهزة لهذا العام. معرض CES واحدث الاجهزة فيه بعد ان رأينا أجهزة طبية في معرض CES السنة الماضية …

العلاج الجديد للصداع النصفي مخيف وفعال فعلا

العلاج الجديد للصداع النصفي سوف ينهي معاناة المرضى بنسبة نجاح تصل الى 90 بالمئة إذا كنت من النسبة غير المحظوظة التي تعاني من الصداع النصفي، فانت تعلم ان البحث عن علاج للصداع النصفي قد يسبب الصداع بحد ذاته.  Excedrinمثلا قد يسبب قرحة المعدة، Ketorolac الذي يتم حقنه يحتاج الى الذهاب الى المستشفى. والأدوية الأخرى تسبب اعراض جانبية كثيرة. التعديل على …

كيفية انقاص الوزن بطريقة صحية

كيفية انقاص الوزن بطريقة صحية أصبح من التساؤلات التي يطلب لها العديد من البدناء أجابات شافية تساعد في تقليل الوزن وتخليصهم من السمنة وزيادة الوزن وتحقيق الرشاقة المطلوبة . ان عملية تخفيف وزن الجسم تحتاج الى اتباع قواعد رجيم صحيح يعتمد على امداد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات وبروتينات ومعادن من خلال تنويع مصادر الطعام من خضروات وفواكه ولحوم …

تقنيات تشتيت الانتباه لتخفيف الام الجراحة الواعية

فعالية تقنيات تشتيت الانتباه في تخفيف الألم والقلق الناتجين عن الجراحة الواعية الكثير من العمليات الجراحية مثل إزالة الدوالي يتم اجراؤها اثناء استيقاظ المريض وهو بكامل وعيه. في هذا النوع من العمليات قد يختبر المريض بعض الألم والقلق. لكن الان وفي دراسة بريطانية تقترح ان تقنيات تشتيت الانتباه البسيطة قد تخفف من هذه الالام وهذا القلق. اختبر البروفيسور جين أوغدن …

اكتشاف طريقة تملص الخلايا السرطانية من العلاج

الهدف من الادوية المضادة للسرطان هو إيقاف نمو الخلايا وإيقاف انتشارها. لكن تملص الخلايا السرطانية من العلاج وقدرتها على التكاثر بعده تركت الأطباء في حيرة من امرهم وتركت مصنعي الدواء يرون استثمارهم يتهدد امام انتصار الخلايا السرطانية. الادوية تقوم بعملها كما ينبغي، فهي تعطل مستقبلات النمو على سطح الخلية التي بسببها تزدهر الخلايا السرطانية وتتكاثر. ومع ذلك فعند بعض المرضى …

الأطعمة التجارية للرضع فيها سكر وملح كثير

معظم الأطعمة التجارية للرضع والأطفال الموجودة في الأسواق تحتوي على الكثير من السكر والملح. يشير مركز ضبط الامراض والوقاية منها ان معظم الأطعمة المعلبة المخصصة للأطفال في أمريكا تحتوي على سكر وملح بكميات كبيرة مما يعرض صحة الأطفال الى الخطر. قامت ماري كوكسفيل من شعبة أمراض القلب والوقاية من السكتة الدماغية في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) وفريقها …

أسرار الرجيم الناجح في تقليل وزن الجسم

أسرار الرجيم الناجح قد تخفى على الكثيرين من الراغبين في تخفيض وزن الجسم حيث يساعد النظام الغذائي في تقليل الوزن وتحقيق الرشاقة والتخلص من السمنة وزيادة الوزن بشكل فعال . أن مشكلة فقدان الوزن من المشكلات الأكثر شيوعا اليوم وهناك العديد من النصائح الخاصة بتقليل الوزن التي يمكن أن تعرفها من خلال كتب ومجلات انقاص الوزن حيث يمكنك أن تقرأ …

برنامج الرجيم الأفضل

برنامج الرجيم الأفضل للراغب في تخفيف وزن الجسم أمر هام لنجاح نظامك الغذائي وكذلك طرق التخسيس الصحيحة تساعدك في التخلص من البدانة والوزن الزائد بدون أثار جانبية وتجعلك تحقق الرشاقة وابقاء وزن الجسم تحت  السيطرة . يؤكد خبراء تقليل الوزن أن أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعد في تخفيف الوزن هي الحمية التي تساعدك في التخلص من الأوزان الزائدة بشكل تدريجي وبصورة طبيعية …

أسرع طرق تخفيف الوزن وأسهلها على الإطلاق

أسرع طرق تخفيف الوزن انتشرت بشكل كبير وبات كل من يحلم بإنقاص الوزن والرشاقة يهرول خلف أنظمة الرجيم و إعلانات التخسيس التي تؤكد سرعة تقليل الوزن والتخلص من السمنة والوزن الزائد  بشكل سريع . العديد من خبراء فقدان الوزن ينصحون بإتباع العديد من وسائل تخفيض الوزن شريطة أن لا يكون لأدوات التخسيس هذه أي أثار ضارة . و سنعرض لبعض من أسرع …

التعامل مع حب الشباب افعل ولا تفعل

النصائح التي عليك اتباعها عند التعامل مع حب الشباب والحلول الخاطئة التي عليك ان تتجنبها. عند التعامل مع حب الشباب قد نلجأ الى تطبيق النصائح التي نسمعها والتي قد تضر بشرتنا أكثر مما تنفعنا، فما الصحيح وما الخاطئ في التعامل مع حب الشباب يتمثل بالتالي: افعل عند التعامل مع حب الشباب: تطبيق الثلج من اجل تخفيف احمرار وتورم حب الشباب، …

العلاجات البديلة للصداع النصفي التي تفيد فعلا

العلاجات البديلة للصداع النصفي التي قد تجدها في المنزل وقد تغنيك عن الادوية. تنتشر الام الراس بما فيها الصداع النصفي بشكل كبير بين الناس، مما يضطر الكثيرين الى الاعتماد على الادوية بشكل يومي تقريبا. لحسن الحظ هناك العلاجات البديلة للصداع النصفي وغيرها من أنواع الصداع والتي تستطيع تخفيف الألم، وهنا بعض هذه العلاجات: زيت اللافندر زيت اللافندر من العلاجات البديلة للصداع …

نصائح التخسيس السريع بدون مجهود

نصائح التتخسيس السريع أصبحت من أشهر جمل البحث على الانترنت من الذين يعانون من الترهل والوزن الزائد و الراغبين في انقاص أوزانهم والتخلص من السمنة وزيادة الوزن . يبحث الكثيرين من أصحاب الوزن الزائد عن نصائح التخسيس السريع التي تساعد بشكل عملي في تخليص الجسم من البدانة  المزعجة  وذلك في محاولة لوقاية الجسم من الأصابة بمخاطر السمنة والتي من أشهرها …

نقص فيتامين د واضطراب الاكتئاب الموسمي

نقص فيتامين د لا يؤثر على الصحة العامة فقط لكنه يؤثر على الصحة العقلية أيضا. العلاقة بين نقص فيتامين د واضطراب الاكتئاب الموسمي قادمة ايضا من علاقة الاكتئاب الموسمي بقلة اشعة الشمس. بدل ان يكون نقص فيتامين د عامل من العوامل فالدراسة تقترح ان نقص فيتامين د قد يكون عامل رئيسي في اضطراب الاكتئاب الموسمي. الخبراء راجعوا 100 بحث ووجدوا …

قيلولة الأطفال الرضع تحول تجاربهم الى معرفة

ماذا يحدث في الدماغ اثناء قيلولة الأطفال الرضع النهارية؟ ان أدمغة الأطفال الرضع تصنيف بنشاط المعلومات التي تعلموها اثناء استيقاظهم، وتحول تجربتهم إلى معرفة. هذه هي النتائج الرئيسية لدراسة جديدة تمت على يد العلماء في معهد ماكس بلانك للإدراك البشري في ألمانيا. هذه الدراسة لا تدعم النظرية القائلة بأهمية قيلولة الأطفال الرضع النهارية في تنمية عقولهم وحسب، لكنها أيضا تقترح …

علامات اللياقة البدنية تعرفها من اعمالك اليومية

علامات اللياقة التي تتمثل في التوازن والقوة والمرونة تستطيع تمييزها من خلال ادائك لأعمالك اليومية. قد تكون لياقتك أفضل من مما تعتقد! عندما نفكر باللياقة فأول ما يخطر ببالنا هو صورة رجال مفتولي العضلات وهم يتمرنون في النادي، لكن قدرتك على أداء بعض المهام اليومية هي من علامات اللياقة التي تعطيك مؤشرا عن لياقتك وصحتك بما يوازي رفع الاثقال. انظر …

مخاطر الجلوس الطويل لا تقللها الرياضة

هل تعتقد ان الوقت الذي تقضيه في الجيم سيبعد مخاطر الجلوس الطويل عنك؟ ان كان عملك يقتضي ان تجلس في المكتب ثماني ساعات ثم تعود الى المنزل وتقضي ساعتين اضافيتين امام التلفاز فاعلم انه وحسب مجلة Annals of Internal Medicine فالقيام ببعض الرياضة لن يبعد عنك المخاطر الناتجة عن فترة الجلوس الطويلة هذه. يقول الدكتور ديفيد ألتر الباحث في شبكة …

خدع الرجيم التي لا يعرفها الكثيرين

خدع الرجيم تعد من أدوات التخسيس الفعالة والمنبهة للوزن الزائد وتساعد الراغبين سواء في الحفاظ على وزن الجسم أو التخلص من زيادة الوزن  في  تحقيق الرشاقة  واللياقة البدنية التي يتطلعون اليها . يبحث الكثيرين من الراغبين في تثبيت وزن أجسامهم أو الذين يعانون من السمنة المفرطة عن كافة السبل الممكنة والتي تعينهم  في الحفاظ على الوزن المثالي والذي ينعكس على الصحة العامة للأنسان  …

اكتشاف اضطراب طيف التوحد بفحص مدته دقيقتان

العلماء في معهد فرجينيا التقني طوروا تقنية في تصوير الدماغ يمكنها تشخيص اضطراب طيف التوحد في دقيقتين. هذا الفحص قد يقدم قدرة تشخيصية واعدة ان خضع للبحث والتقييم. الدماغ لدينا عنده القدرة لتتبع الاستجابة التي تراقب، على سبيل المثال، سواء كان دورك أو دوري. يتم تحييد هذه الاستجابة من مساهمتنا العاطفي، لذا هو يتميز بقدرة القياس الكمية وليست النوعية. ولذلك …

1...394041صفحة 40 من 41