الرئيسية الاسرة صحة المرأة الحمل والولادة علاج الصداع للحامل بشكل لا يؤثر على الجنين

علاج الصداع للحامل بشكل لا يؤثر على الجنين

0
933

علاج الصداع للحامل عليه ان يخلو من الادوية القوية. إذا كنت مثل معظم الناس تقوم بمعالجة الصداع ببعض الادوية فأن ذلك قد لا ينطبق على المرأة الحامل لان بعض السمات المميزة المشتركة للحمل هي الشعور بالتعب، وانخفاض نسبة السكر في الدم، وتقلب المزاج الهرموني يمكن ان تسبب الصداع

بشكل عام فأن الصداع الاكثر شيوعا هو الصداع التوتري وهو عادة ما يوصف بأنه عصابة ضيقة من الألم في جميع أنحاء الرأس وأحيانا في الجزء الخلفي من الرقبة والعوامل العاطفية (مثل الإجهاد) غالبا ما يكون السبب ولكن هناك مجموعة واسعة من الأسباب المادية أيضا فالعين بسبب الإضاءة السيئة أو الجلوس طويلا أمام الحاسوب على سبيل المثال يمكن أن تسبب الصداع وتقليل هذه الامور يساعد في علاج الصداع عن الحامل وايضا صداع الجيوب الأنفية (ألم خلف الجبين والخدين، أو جسر الأنف) هي أقل شيوعا ولكن سببه وجود عدوى أو حساسية يسبب التهابا

وأخيرا هناك الصداع النصفي وغالبا ما يرافقه الغثيان أو الحساسية للضوء أو الضوضاء وهناك مجموعة واسعة من الاسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي بما في ذلك التغيرات المناخية والحيض وبعض الأطعمة.

سبب الصداع عند المرأة الحامل

وغالبا ما تواجه النساء الحوامل الصداع الناتج عن التوتر خلال الأشهر الثلاثة الأولى وانه على الارجح بسبب التقلبات في الهرمونات وبحلول الربع الثاني من الحمل تخف حدة الألم حيث تصبح الهرمونات مرتفعة بشكل مطرد

بالطبع هناك العديد من الأسباب الأخرى المحتملة فيمكن ان يكون السبب النظام الغذائي او بعض الادوية التي يتم تناولها قد تسبب الصداع

في الربع الثالث عندما تحمل المرأة الحامل الكثير من الوزن الإضافي فيكون الضعف هو المسبب للصداع بسبب الضغط على العنق والكتفين فيمكن أن يؤدي إلى حدوث تشنجات في العضلات والتي يمكن أن تهيج الأعصاب في الجزء الخلفي من رأسك أو ربما يكون السبب وضع النوم الغير طبيعي.

تتبع مسببات الصداع

يجب على المرأة الحامل تتبع ما يسبب الصداع لها فأذا كان سببه الجفاف فيجب الاكثار من شرب الماء وعلامات الجفاف تشمل البول الأصفر الداكن أو شعور بتشويش في الذهن وقد تتعرض المرأة الحامل للجفاف بسبب ان الرحم يستخدم الكثير من الدم وتدفق الدم الى الرحم يغذي نمو طفلك

علاج الصداع للحامل قد لا يكون سهلا ابدا ولكن قد تكون مسألة تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر افضل لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم واخذ راحة أو ممارسة وضعية جيدة لتجنب الشد العضلي والتقليل من شرب القهوة بسبب احتوائها على الكافيين

وبعض انواع الصداع قد يكون من الصعب علاجه وخاصة إذا كانت المشكلة هي التهاب الجيوب الأنفية ويمكن تخفيفه بوضع ضمادة دافئة حول العينين والأنف لتليين المخاط وطرده من الانف فإذا كنت تريدين تجربة طريقة طبيعية لعلاج صداع التوتر فيمكنك وضع كيس من الثلج على قاعدة العنق ليساعد على انقباض الأوعية الدموية المنتفخة

ادوية الصداع الامنة للمرأة الحامل

لحسن الحظ ليس كل مسكنات الألم ممنوعه حيث يوجد مجموعة منها امنة جدا للمرأة الحامل والأطباء ينصحون بمسكنات الألم مثل ايبوبروفين (أدفيل)، نابروكسين (أليف)، والأسبرين وقد يقرر الطبيب اذا كنت بحاجة إلى شيء أقوى لوصف دواء يحتوي على اسيتامينوفين أو فيوريست

عندما تقرري تناول اي نوع من مسكنات الصداع فمن الافضل استشارة الطبيب حيث سيحاول معرفة تاريخك الطبي وما هي الأدوية الأخرى التي تتناولها فإذا كان الألم شديدا أو مصحوبا بالغثيان أو فقدان الرؤية فأن طبيبك سوف يحاول معرفة السبب فورا لانه قد يكون لديك مشكلة أكثر خطورة مثل تسمم الحمل (اضطراب الحمل الذي ينطوي على ارتفاع ضغط الدم)

ماذا عن الصداع النصفي؟

الصداع النصفي هو أكثر من مجرد صداع حيث يعتبر حالة عصبية يعاني بها المريض من الم شديد غير محتمل وهناك 30 مليون يعانون من الصداع النصفي في الولايات المتحدة حوالي 80 في المئة من النساء ولكن هناك أخبار جيدة ان هناك حوالي 58 في المئة من النساء يجدن أن الصداع النصفي يزول اثناء فترة الحمل وبالنسبة لنساء اخريات فإنه يزول بعد الثلث الأول من الحمل ويحدث الصداع النصفي بسبب التقلبات الهرمونية في بداية الحمل اما بعد مرور الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل تصبح الهرمونات في مستوى ثابت.

وفي الواقع تعتبر مسكنات الصداع النصفي الأكثر شعبية هي من فئة  C وهو ما يعني أننا لا نعرف اذا كانت آمنة أم لا يقول ميرل الماس العضو المنتدب والمدير المشارك لمركز الصداع الماس في شيكاغو وتضيف في بعض الحالات ان الطبيب قد يقرر وصف الأدوية المضادة للالتهاب (الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات)

المشكلة هي أكثر صعوبة بالنسبة لأولئك النساء الذي يصبح لديهن الصداع النصفي اكثر حدة وتواترا خلال فترة الحمل وهناك خيارات علاجية يوصى بها الاطباء مثل الارتجاع البيولوجي، والعلاج الطبيعي، والتدليك، أو الوخز بالإبر وتجنب مسببات الصداع النصفي ومن بعض الطرق ايضا رفع الساق وشرب المزيد من المياه وأخذ قيلولة لمدة 30 دقيقة

ويمكن استخدام تايلينول مع الكودايين فهو جدا مريح ويعتبر آمن نسبيا خلال فترة الحمل اما إذا يصاحب الصداع النصفي التقيؤ فأن الطبيب قد يصف دواء مضاد للغثيان مثل Zofran

علاج الصداع للحامل طبيعيا

أفضل رهان لعلاج الصداع للنساء الحوامل هي الطرق الطبيعية

الطرق الطبيعية (مثل التدليك ، الكمادات الباردة أو الحارة , اخذ دوش)

الأدوية التي تحتوي على اسيتامينوفين حيث تعتبر مهدئ خفيف مثل Darvocet أو فيوريست

لا ينصح بتناول مسكنات الألم مثل ايبوبروفين (أدفيل)، نابروكسين (أليف)، والأسبرين على الرغم انها امنة

شاهد المزيد
شاهد المزيد في الحمل والولادة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *