الرئيسية أمراض وعلاجات الفم علاج بياض اللسان بشكل طبيعي

علاج بياض اللسان بشكل طبيعي

0
113
علاج بياض اللسان

اللسان الصحي يكون لونه وردي ومغطى بعقيدات صغيرة تسمى الحليمات فان لاحظت انه لونه ابيض فانت بحاجة الى علاج بياض اللسان وفي موقع بيت الصحة سنعرض مجموعة طرق لعلاج البياض

اللسان هو واحد من أقوى العضلات في الجسم حيث يساعدنا على تذوق الطعام وابتلاعه وعلى التحدث ايضا ولكن في بعض الأحيان قد يصبح لون لسانك أبيض وهذه مشكلة شائعة ويمكن أن تؤدي إلى أعراض مثل رائحة الفم الكريهة أو الطعم المر في الفم.

يظهر اللسان الأبيض بسبب وجود بقايا الطعام والبكتيريا والخلايا الميتة العالقة بين الحليمات الملتهبة وهذا الالتهاب يمكن أن يحدث بسبب الجفاف والإفراط في تعاطي الكحول والحمى والتدخين ويمكن للاطعمة الحمضية العالية أو السكرية المساهمة في جعل اللسان ابيض

ان لم يعرف السبب وراء الابيضاض فسيصعب علاج بياض اللسان فبعض الأمراض مثل احتقان الكبد واليرقان ومرض الذئبة والمبيضات ومرض القلاع الفموي والطلاوة والزهري يمكن أيضا أن تلعب دورا في ذلك وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون راجعا إلى آثار جانبية لبعض المضادات الحيوية والأدوية

في معظم الحالات فقد تكون هذه المشكلة غير ضارة ومؤقتة وعلى الأرجح تكون علامة على الجفاف لذا يجب شرب الماء والعصائر الفاكهة الطبيعية أو غيرها من السوائل الصحية على مدار اليوم اذا تم ملاحظة بياض اللسان وعندما يصبح جسمك رطب سوف تذهب المشكلة بعيدا بشكل طبيعي.

بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من العلاجات الطبيعية للمساعدة في إزالة الطبقة البيضاء وتبقي فمك صحي ونظيف ومع ذلك إذا كانت المشكلة شديدة ومستمرة يجب استشارة الطبيب لاستبعاد إمكانية أن يكون سببها حالة خطيرة

علاج بياض اللسان

الملح

الملح هو أفضل علاج لعلاج اللسان الأبيض حيث إن الطبيعة الخشنة للملح تعمل بمثابة كاشط طبيعي لإزالة الخلايا الميتة والبقايا بالإضافة إلى ذلك يعتبر مطهر يساعد في قتل البكتيريا التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة.

  • يرش بعض الملح على اللسان الأبيض ويتم فركه بلطف بفرشاة الأسنان لمدة دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ
  • كرر العملية مرتين يوميا وسوف تحصل على النتائج التي تريدها في اسبوع
  • أيضا يمكنك خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ويتم الغرغرة به و كرر العملية عدة مرات في اليوم

البروبيوتيك

البروبيوتيك هي وسيلة ناجحة لعلاج بياض اللسان الناجمة عن نمو المبيضات الفطرية والبروبيوتيك يساعد على السيطرة على نمو البكتيريا والفطريات في الفم.

  • خلط مسحوق كبسولة البروبيوتيك مع القليل من الماء وكشط اللسان عن طريق فرشاة أسنانك ومن ثم الغرغرة بالمحلول ومن ثم شرب كوب من الماء وكرر هذا العلاج مرة واحدة يوميا لمدة أسبوع.
  • وتشمل أيضا الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك اللبن الزبادي
  • بدلا من ذلك يمكنك اخذ مكملات البروبيوتيك 3 مرات في اليوم.

الغليسرين النباتي

من العلاجات الشعبية الاخرى والمجربة هو الجلسرين النباتي وهو فعال وخاصة عندما تكون المشكلة بسبب جفاف الفم حتى أنها يمكن أن تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة والجلسرين النباتي في متناول الجميع في محلات الأغذية الصحية.

  • وضع القليل من الجلسرين النباتي على لسانك.
  • برفق يتم تنظيف اللسان بفرشاة
  • اشطف فمك جيدا بالماء الدافئ.
  • كرر ذلك مرتين يوميا حتى يعود لسانك للون الطبيعي الوردي.

السحب بالزيت

ان ممارسة السحب بالزيت ممارسة الايورفيدا القديمة وهي وسيلة ممتازة لعلاج اللسان الأبيض وخصوصا عندما يكون عرض لمرض القلاع الفموي وهذه الطريقة سوف تساعد في القضاء على الخميرة الناتجة من مرض القلاع الفموي بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على طرد السموم من الجسم.

  • قبل تفريش أسنانك في الصباح يتم وضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر في الفم
  • الفرك به بين أسنانك وتحت اللسان.
  • ويتم الفرك لمدة 15 دقيقة أو حتى يتحول الزيت الى حليبي اللون.
  • بصقه ومن ثم شطف الفم بالماء الدافئ.
  • كرر ذلك مرة واحدة يوميا لصحة الفم عموما.

ويمكن ان يتم السحب مع زيت السمسم أيضا.

ملاحظة: لا يجب الغرغرة أو ابتلاع الزيت ويجب التخلص منه

بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين له خاصية مضادة للجراثيم ويساعد في علاج بياض اللسان وقوي يساعد على قتل البكتيريا المتراكمة على سطح اللسان وهذا بدوره يساعد في علاج جفاف اللسان الأبيض بالإضافة إلى ذلك يمكن لبيروكسيد الهيدروجين تجعل أسنانك بيضاء وهو مفيد لصحة الفم والأسنان فإنه ينصح باستخدام فقط 3 في المئة من محلول بيروكسيد الهيدروجين.

  • تحضير خليط من بيروكسيد الهيدروجين في الماء
  • غمس فرشاة أسنان ناعمة إلى الخليط وكشط اللسان بلطف
  • شطف الفم جيدا بالماء.
  • اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا لمدة 3 إلى  4 أيام.

ملاحظة: لا تبتلع بيروكسيد الهيدروجين.

عصير الألو فيرا

نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ويستخدم لتضميد الجراح وكونه مضاد للميكروبات فهو يقتل البكتيريا التي تسبب في جعل اللسان ابيض وتساعد في علاج التهاب اللسان وكذلك رائحة الفم الكريهة.

  • وضع ملعقة كبيرة من عصير الصبار في فمك.
  • الحف حول اللسان لبضع دقائق ومن ثم يتم بصقه
  • ثم شرب ملعقة كبيرة من عصير الصبار.
  • كرر هذا العلاج عدة مرات يوميا لمدة اسبوعين

الكركم

علاج جيد آخر للسان الابيض وهو الكركم له خصائص مضادة للجراثيم ويساعد على منع نمو البكتيريا على اللسان.

  • مزج 1/2  ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ما يكفي من عصير الليمون لعمل معجون ويتم فرك العجينة على اللسان الأبيض لبضع دقائق ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ وكرر العملية مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.
  • يمكنك أيضا مزج 1/2  ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء والغرغرة مرة أو مرتين يوميا

صودا الخبز

صودا الخبز هو علاج غير مكلف لإزالة الطبقة البيضاء على اللسان فلديه طبيعة التقشير حيث يساعد على التخلص من البقايا الشائكة على اللسان بالاضافة الى ذلك فهو يحافظ على مستويات الحموضة الجيدة في الفم من خلال تحييد الأحماض.

  • مزج صودا الخبز قليلا مع ما يكفي من عصير الليمون لتشكيل عجينة واستخدامها لتنظيف لسانك بفرشاة الأسنان ومن ثم يتم شطف الفم بالماء
  • كرر العملية مرة واحدة يوميا حتى تحصل على النتائج المرجوة.

يمكنك أيضا حل1/2  ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء واستخدامه مثل الغرغرة مرتين يوميا للتخلص من لون اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة

الفضة الغروية

إذا كان اللسان الأبيض بسبب فرط نمو الخميرة في الفم فيمكن التعامل معها بسرعة عن طريق استخدام الفضة الغروية فهي لديها خصائص مضادة للميكروبات الطبيعية والفطريات وآمنة للاستخدام عن طريق الفم ويمكن أيضا التخفيف من رائحة الفم الكريهة.

  • تمييع الفضة الغروية مع كمية مساوية من الماء.
  • المضمضة بالمحلول لمدة 5 دقائق.
  • ومن ثم يتم بصقه وشطف الفم بالماء الدافئ.
  • كرر العملية2  أو3  مرات في اليوم لبضعة أيام.

الليلك الهندي

بسبب خصائصه المضادة للفطريات والمضادة للجراثيم فيمكن لليلك الهندي او ما يسمى بالنيم معالجة هذه المشكلة بالاضافة الى تنقية الدم التي تساعد على إزالة السموم من الجسم.

  • إضافة ملعقة كبيرة من أوراق النيم المجفف إلى كوب من الماء.
  • غلي الماء حتى تصبح نصف الكمية
  • السماح لتبرد ثم الغرغرة بها
  • شطف الفم بالماء الدافئ.
  • كرر العملية مرتين يوميا حتى يتم التخلص من هذه المشكلة.

نصائح اضافية في علاج بياض اللسان

  • شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على اللسان نظيف ومنع بقايا الطعام من التراكم على سطح اللسان.
  • الغرغرة بانتظام بالماء الدافئ وخصوصا بعد وجبات الطعام لمنع تراكم جزيئات الطعام على لسانك.
  • تناول الفاكهة والخضروات مثل التفاح والفراولة والجوافة والجزر وغيرها لتنظيف طبيعي للسان الابيض
  • يمكنك أيضا استخدام مكشطة اللسان لإزالة الطبقة البيضاء
  • التوقف عن التدخين واستخدام منتجات التبغ التي يمكن أن تغير اللون
  • الحد من استهلاك الكحول.
  • تجنب منتجات الألبان والأطعمة السكرية التي تخلق المخاط
  • إذا كان لديك اللسان المغلف بالأبيض ويستمر أكثر من اسبوعين ويترافق مع ذلك الألم والالتهاب فيجب استشارة الطبيب فورا.
هاشتاغ

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

1 × 1 =