الرئيسية أمراض وعلاجات الجهاز الهضمي اطعمة توقف الاسهال و عصير يوقف الاسهال

اطعمة توقف الاسهال و عصير يوقف الاسهال

0
285

هناك اطعمة توقف الاسهال وايضا عصير يوقف الاسهال مثل الجزر ويمكن ايقاف الاسهال ببعض الاطعمة والعصائر وبشكل طبيبعي عند الاطفال والكبار وفي منزلك

عندما تتعرض للاسهال ما عليك القيام به هو درء الجفاف وتجنب أي شيء من شأنها أن يجعل الأمور أسوأ

اطعمة توقف الاسهال

البدء اولا في تناول الأطعمة الخفيفة مثل مرق الدجاج والهلام والمرق هو خيار جيد وخاصة لأنه يمد الجسم بالماء وكذلك الشوارد من الملح.

  • تجنب عصير الفواكه لانه يحتوي على  كميات كبيرة من الفركتوز وهو صعب الهضم.
  • الإكثار من الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص حيث ان الموز والتفاح يحتوي على البكتين وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تستنزف السوائل الزائدة في الأمعاء ويبطئ مرور البراز.
  • الجزر وهو مصدر مهدئ آخر من البكتين حيث يتم سلق بعض حبات من الجزر لتصبح لينة ومن ثم هرسها بالخلاط مع قليل من الماء واكل ما بين ربع إلى نصف كوب كل ساعة.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالنخالة والتي يمكن أن تكون من الصعب هضمها مثل الفاصوليا والملفوف أو الكرنب.

عصير يوقف الاسهال

ما يمكنك القيام به لعلاج أو تخفيف الاسهال

من المهم تعويض الماء والسوائل والشوارد التي تشمل الصوديوم والبوتاسيوم وكلوريد التي فقدت أو

  • يمكنك خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • وأربع ملاعق صغيرة من السكر إلى لتر من الماء.
  • وإضافة القليل من عصير البرتقال أو عصير الليمون أو الملح بديلا للحصول على البوتاسيوم وشربه طول اليوم.

شرب الشاي الأسود المحلى بالسكر

حيث ان الماء الساخن يساعد على معالجة الجفاف والشاي يحتوي على العفص القابض الذي يساعد على تخفيف الالتهاب المعوي.

ولطالما تم استخدام العليق لهذا الغرض عن طريق غليه في 1 1/2 كوب ماء لمدة 10 دقائق ثم يصفى ومن ثم يتم شرب كوب عدة مرات في اليوم

عصير العليق او ما يسمى التوت أيضًا مفيد في علاج الاسهال

عصير الجزر فيمكن لعصير الجزر ايقاف الاسهال في بعض كثير من الاحيان

اذا لم تجد اطعمة توقف الاسهال فعليك بالعلاجات الاخرى

كبسولات من غولدنسال المجففة لقتل العديد من البكتيريا مثل بكتيريا الكولاي التي تسبب الإسهال ويتم اخذ هذه الكبسولات يوميا حتى يتحسن الاسهال.

بذور سيلليوم حيث تمتص السوائل الزائدة في الأمعاء مما يجعل البراز جاف.

شاهد المزيد
شاهد المزيد في الجهاز الهضمي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

3 − 3 =