الرئيسية أمراض وعلاجات الجهاز الهضمي علاج القولون العصبي بالاعشاب وبدون مسكنات

علاج القولون العصبي بالاعشاب وبدون مسكنات

0
952

علاج القولون العصبي بالاعشاب قد يوفر الراحة من الالم ويمكن لعلاج متلازمة القولون العصبي (IBS) الدوائي أن يكون صعبا ومن الاعراض الشائعة له آلام البطن التي تشبه الم البطن عند الإمساك او الإسهال او الاثنين معا ولكن أعراضه تختلف من شخص الى اخر

وتتوفر الكثير من الأدوية لتخفيف أعراض القولون العصبي ولكن بعض المرضى يفضلون استخدام العلاجات الطبيعية بدلا منها أو بالإضافة إلى الأدوية التقليدية ولكن المشكلة هي كما يقول يوري سايتو-لوفتوس وهو دكتوراه في الطب في أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى مايو كلينيك انه ليس هناك بحوث علمية تثبت فعالية هذه العلاجات الطبيعية

علاج القولون العصبي بالاعشاب

1- البروبيوتيك

وقد اجريت العديد من التجارب السريرية العشوائية التي اثبتت من ان تناول البروبيوتيك يمكن أن يخفف آلام البطن وهذه البكتيريا الحية نجدها في المكملات الغذائية أو الأطعمة المخمرة مثل اللبن

ولكن يجب ان يتم استخدامها بحذر لمرضى القولون العصبي لأنها في بعض الحالات يمكن أن تضر أكثر مما تنفع لذا يجب التحدث مع طبيبك حول المخاطر والفوائد المحتملة واستشارته قبل استخدامها

ولكن ليس هناك دليل كاف لاثبات ان البروبيوتيك جيد في تخفيف أعراض القولون العصبي وقد تجد البروبيوتيك أيضا في الأطعمة الصحية مثل الثوم والبصل والموز والهليون الخام

2- الالياف

يجب الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالالياف إما عن طريق الغذاء أو المكملات الغذائية لعلاج القولون العصبي وهناك العديد من الدراسات المختلفة اثبتت ان الألياف التي نجدها في نخالة القمح والكالسيوم فعالة في علاج اعراض القولون العصبي
الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الحبوب والفواكه والخضار والحبوب الكاملة عادة ما تكون منخفضة من السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمواد المغذية الأخرى لذلك اوصى الدكتور سايتو-لوفتوس بأضافتها الى النظام الغذائي

 3- زيت النعناع

يمكن لزيت النعناع ان يساعد في علاج القولون العصبي بالاعشاب حيث اجريت العديد من التجارب السريرية التي يعود تاريخها إلى عام 1972.

ويعتقد أن زيت النعناع مضاد فعال لاعراض القولون العصبي وليس فقط يستخدم للاشخاص الذين يعانون من الامساك والإسهال ولكن على وجه التحديد لأولئك الذين يعانون من الكثير من الالم

4- Iberogast

كما اوصى الدكتور سايتو-لوفتوس ب Iberogast  المعروف أيضا باسم STW-5 وهي مادة سائلة مصنوعة من تسعة نباتات عشبية مختلفة وتوجد في الصيدليات بما في ذلك النعناع ويستخدم في علاج القولون العصبي

5- الانزيمات الهاضمة

ان الانزيمات الهاضمة قد تكون مفيدة ولا سيما للأشخاص الذين يعانون من الإسهال الناجم من القولون العصبي وهي مادة امنة الى حد ما

6- الحد من التوتر

ان الحد من التوتر واحدة من العلاجات الطبيعية الأكثر أهمية عند التعامل مع القولون العصبي حيث ان في بعض الأحيان قد يعمل التوتر على تفاقم الأعراض وأحيانا تزداد الأعراض سوءا ونحن نعلم انه لا يمكنك تعديل الضغوطات الخاصة بك دائما ولكن يمكنك تعديل ردة فعلك

شاهد المزيد
شاهد المزيد في الجهاز الهضمي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

three × 4 =