الرئيسية أمراض وعلاجات الصداع التوتري تعرف على اشهر انواع الصداع

الصداع التوتري تعرف على اشهر انواع الصداع

0
389

الصداع التوتري هو اكثر انواع الصداع انتشارا وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن متوسط انتشار هذا النوع يصل إلى 36٪ للرجال و 42٪ للنساء بينما الصداع النصفي حوالي6٪ للرجال و 18٪ للنساء وهذا يعني أن حوالي 7 ملايين من الأستراليين من المحتمل أن يعانوا من الصداع التوتري

يصنف الصداع التوتري من قبل جمعية الصداع الدولية بأنه كما الصداع المزمن وقد يستمر لمدة 15 يوما أو أكثر

أعراض الصداع التوتري

يمكن أن تشمل الأعراض

  • ألم خفيف ومستمر وقد يختلف في الشدة من خفيف الى معتدل ويحدث على كلا جانبي الرأس أو الرقبة
  • إحساس مستمر بضيق وثقل أو الضغط على أو حول الرأس
  • الشعور بشد في فروة الرأس والعنق وعضلات الكتف
  • تصلب الرقبة
  • آلام في الظهر أو على الجانب الأيسر من الصدر
  • حساسية خفيفة للضوء والضوضاء حيث تحدث نوبات من الصداع
  • الغثيان وعسر الهضم
  • صعوبة في التركيز وصعوبة في النوم
  • الاكتئاب والقلق

المحفزات

ان الصداع التوتري لا يكون سببه بالضرورة ناتجا عن التوتر أو الإجهاد قد يكون بسبب تقلص عضلات الفك

  • أثناء قيادة السيارة
  • الأضواء الساطعة والقراءة لفترات طويلة والضوضاء الصاخبة
  • الافرط في تناول الدواء
  • التوتر والقلق
  • التعب والاضطرابات العاطفية والاكتئاب.

تشخيص الصداع التوتري

  • لا يوجد اختبار محدد
  • يحدده الأعراض والتاريخ الطبي والفحص البدني من قبل الطبيب
  • قد تكون هناك حاجة لفحص بالاشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي إذا كان المريض يعاني من ألم مستمر أو غير عادي

العلاج والوقاية

اعتمادا على الأعراض والعوامل يكون العلاج والوقاية ويمكن أن تشمل

  • الابتعاد عن التوتر
  • خلق التوازن بين العمل ووقت الفراغ
  • تحقيق حالة من الاسترخاء الذهني والبدني
  • العلاج النفسي للكشف عن القلق أو الضغوط العاطفية
  • العلاج الفسيولوجي مثل تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس العميق والارتجاع البيولوجي والوخز بالإبر واستخدام الوسادة الحرارية لتدليك الرقبة والكتف
  • عدم الافراط في استخدام أكثر من وصفة طبية مثل الأسبرين، الباراسيتامول

بعض اعراض الصداع التوتري يجب استدعاء الطبيب اذا صاحبها

  • صداع شبيه بالرعد أو الصداع المرتبط بفقدان الوعي
  • الصداع الذي لا يزول باستخدام الدواء
  • يحدث بعد إصابة في الرأس
  • اذا ارتبط بعدم وضوح الرؤية أو خدر في الذراعين أو الساقين
  • يرافقه الحمى أو القيء.
شاهد المزيد
شاهد المزيد في أمراض وعلاجات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

seven + seventeen =