الرئيسية العناية والجمال اعتني بنفسك وصفات لمنع تساقط الشعر وطرق إيقاف سقوط الشعر

وصفات لمنع تساقط الشعر وطرق إيقاف سقوط الشعر

0
262

وصفات لمنع تساقط الشعر من الأمور التي يبحث عنها الكثيرون حيث أصبحت مشكلة تساقط الشعر مزعجة في الوقت الحاضر.

وفقدان الشعر هي مشكلة شائعة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم على الرغم من أنه غير مؤلم.

إن تجربة فقدان الشعر على أساس يومي هي الأكثر إزعاجًا، ويُمكن أن يحدث تساقط الشعر وقت وضع الزيت أو غسل الشعر بالشامبو.

وفقًا لخبراء التجميل فمن الطبيعي أن نخسر حوالي 100 شعرة في اليوم الواحد أما إذا كان الأمر أكثر من ذلك فيُمكن اعتباره تساقط شعر شديد.

وصفات لمنع تساقط الشعر

نظريات حول فقدان الشعر لدى النساء

النظرية الأولى: هناك شيء خاطئ وراثيًا

لكن الحقيقة أن فقدان الشعر لا يُشير إلى أن هناك شيئًا خاطئًا في الكروموسومات.

النظرية الثانية:

غسل الشعر في كثير من الأحيان يؤدي إلى تساقط الشعر.

إن غسل الشعر دون داع يمكن أن يسبب جفاف وهشاشة للشعر لكن بالتأكيد ليس هو السبب لفقدان الشعر الشديد.

النظرية الثالثة: نوع الفرشاة

الفرشاة لن تجعلك أصلعا.

النظرية الرابعة: صبغ الشعر

جميع النساء ترغب في الحصول على بعض التألق وقد تلجأ لصبغ الشعر، وهذا ليس السبب الرئيسي لفقدان الشعر الشديد

النظرية الخامسة: قص الشعر يجعله كثيفًا

إذا كنت تتوقعين ان شعرك سيكون أكثر سمكا فسوف تصابين بخيبة أمل.

مراحل نمو الشعر

هناك مراحل لنمو الشعر تماما مثل أي عملية بيولوجية اخرى وهناك مرحلتين لنمو الشعر.

المرحلة 1: طور التنامي

هذه المرحلة ينمو الشعر بها من المسام وهذه المرحلة تدوم حوالي ثلاث سنوات في معظم الناس لذلك ينظر إليها على أنها مرحلة النمو.

المرحلة 2: تساقط الشعر

هذه هي المرحلة الثانية والأخيرة أي مرحلة الراحة حيث يتوقف نمو الشعر ولن ينمو من نفس المسام وبالتالي سميت مرحلة الراحة.

وحوالي 15 إلى 20٪ من شعرك دائمًا يكون في راحة ولكن نظرًا لعوامل معينة فإن في بعض الأحيان جزء كبير من شعرك يصل الى مرحلة الراحة وهذا ما يؤدي إلى فقدان الشعر أو تساقط الشعر.

وكما ذكرنا من قبل فإن تساقط الشعر قد يحدث في كل من الرجل والمرأة على حد سواء إلا أن الفرق يكمن في النمط لذلك دعونا ننتقل الآن إلى أنماط وأسباب سقوط الشعر وفقدانه لدى النساء.

أنماط من تساقط الشعر أنواع تساقط الشعر

النمط 1: تساقط الشعر الكربي  Telogen Effluvium

إذا كنت امرأة وتعاني من فقدان مفاجئ للشعر في فروة الرأس وجميع أنحاء الجسم فإنك تعانين من فقدان الشعر الكربي وهو شائع جدًا.

ومن المعروف أن طور الراحة هو نوع من عدم التوازن الهرموني بسبب عدة ظروف صحية مثل: عملية جراحية كبرى والحمل  والإجهاد وزيادة سريعة في الوزن أو فقدان الوزن.

وهذا النوع من فقدان الشعر يمكن أن يؤدي إلى الصلع ومع ذلك قد يشهد تساقط الشعر الهائل أثناء استخدام الفرشاة لتمشيط الشعر او استعمال الشامبو أو غسل الشعر.

قد يكون عدم التوازن الهرموني أيضا نتيجة لبعض الأدوية ومن المحتمل أن الأدوية التي تندرج تحت فئة مضادات الاكتئاب والعقاقير المضادة للالتهابات وحاصرات بيتا أن تؤدي إلى ذلك حيث تتحول بصيلات الشعر إلى مرحلة “الراحة” المبكر ونتيجة لذلك يتوقف الشعر الجديد فجأة.

النمط 2: نشاط هرمون الذكورة

هذا هو النمط الذي يتأثر كثيرًا بمستويات الهرمونات في الجسم، وذلك بسبب وجود DHT وهو إنزيم يتم إفرازه من قبل الأندروجين في كل من الرجال والنساء، وهذا يؤدي إلى ترقق بصيلات الشعر خلال فترة معينة وعمومًا يحدث مع تقدم العمر حيث يكون الشعر رقيقًا وانحسار الشعر في الجزء العلوي والجانبين.

ما هي أسباب تساقط الشعر؟

وهنا قائمة بأسباب تساقط الشعر المفاجئ في النساء خصوصًا

1- العوامل الوراثية

  • السبب الأكثر شيوعًا الذي يؤدي إلى الصلع المبكر هو الهرمونات وهو أساسًا حالة وراثية تعرف بنمط صلع الذكور أو الإناث.
  • وقد أثبتت الأبحاث المتواصلة أن تساقط الشعر بسبب بعض الهرمونات سواء في الرجل والمرأة يتسبب في نوع معين من فقدان الشعر الدائم.
  • وهذا النمط، أكثر شيوعا في الرجال وعلامات هذا النوع من فقدان الشعر يمكن أن يبدأ من أيام البلوغ وترقق الشعر هو العرض الأولي وهذا قد ينتهي بالصلع المبكر في عمر ال 30 فإذا كان والدك أو جده يعاني من الصلع فأنت أكثر عرضة للصلع المبكر.

2- التغير في الهرمونات

  • التغيرات الهرمونية في الجسم تزيد من حساسية بصيلات الشعر وتضعف جذور الشعر مما يؤدي الى تساقطه.
  • وأكثر الأسباب شيوعًا انقطاع الطمث، وكيس المبيض، الدرقية، فرط نشاط الدرقية وهذه الحالات تؤدي إلى إحداث تغييرات في التوازن الهرموني.
  • وهذا يؤدي في النهاية إلى فقدان الشعر.

3- الحمل

معظم النساء أثناء وبعد الحمل تُعانين من الجفاف المتكرر والإرهاق وعدم التوازن الهرموني وهذا يُسبب حساسية متزايدة لمسام الشعر كما أنها تخلق جفاف في فروة الرأس كل هذه العوامل تؤدي معًا إلى تساقط الشعر المزمن.

4- الإجهاد الجسدي والعقلي

الإجهاد وفقدان الوزن المفرط والجهد البدني الشديد يمكن أن يتسبب في جفاف الجسم وهذا يمكن أن يجعل بصيلات الشعر تعاني من سوء التغذية والضعف وتسبب تساقط الشعر السريع.

5- عدوى فروة الرأس

الفطريات والبكتيريا والالتهابات الفيروسية مثل التهاب الجلد الدهني والصدفية وعدوى القوباء الحلقية في فروة الرأس يمكن أن تضعف الجذور وهذه تضر في بصيلات الشعر مما تسبب ترقق وتكسر وسقوط الشعر.

6- الحاصة البقعية أو الثعلبة

الحاصة البقعية هو اسم أحد أمراض المناعة الذاتية وهناك أكثر من 8 ملايين شخص في العالم يعانوا من هذا الاضطراب في كل عام  سبب هذا الاضطراب بشكل خاص لا يزال غير معروف في حين إن بعض الخبراء يرون أن الإرهاق والإجهاد وبعض الاضطرابات الصحية الأخرى قد يكون سبب هذا المرض والرجال هم أكثر عرضة لهذا الاضطراب.

أسباب تساقط الشعر المبكر

تختلف الأسباب لتساقط الشعر المبكر من شخص لآخر وفي بعض الأحيان فإن الأسباب تكون خارجية مثل التلوث البيئي، ومع ذلك فإن بعض الحالات الطبية الخطيرة هي العوامل الأساسية التي تؤدي إلى الصلع المبكر في معظم المرضى:

  • تقصف الشعر بسبب العلاجات الطبية.
  • اضطرابات الجلد والالتهابات تسبب ندوب وجروح في بصيلات الشعر.
  • اضطرابات المناعة الذاتية.
  • عدم التوازن الهرموني مثل تقلبات في هرمونات الغدة الدرقية والافراط في افراز هرمون تستوستيرون.
  • نقص الحديد والزنك.
  • نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب أو البيوتين وغيرها من الفيتامينات.
  • بعض الأدوية مثل العلاج بالليزر وحاصرات بيتا أو العلاج الكيميائي.
  • الأمراض المنقولة جنسيا مثل الزهري.
  • الجراحة والولادة أو أي مرض رئيسي.

أنواع الأدوية التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر تشمل:

  • مضادات التخثر.
  • حبوب الحمية.
  • حبوب منع الحمل.
  • العلاج الكيميائي.
  • الأسبرين وغيرها من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
  • الإيبوبروفين.
  • جمفبروزيل، كلوفيبرات، وادوية الكولسترول الأخرى.
  • إذا كنت تبحث عن وصفات لمنع تساقط الشعر فلابد أن تحر من أدوية القرحة مثل رانيتيدين، فاموتيدين، إلخ.

نصائح سهلة للحد من تساقط الشعر

الآن دعونا نلقي نظرة على بعض النصائح السهلة حول كيفية وقف تساقط الشعر:

  • وصفات لمنع تساقط الشعر منها تقييم مدى المشكلة.
  • البحث عن مناطق ترقق الشعر.
  • وصفات لمنع تساقط الشعر من أجل محاولة لرصد مقدار الشعر الذي يتساقط.
  • تحقق من الطبيب إذا كان أي حالة طبية أخرى هي سبب ترقق الشعر مثل العدوى، ومرض الذئبة، وضغط الدم، ومرض السكري، إلخ.
  • ينبغي من الناحية المثالية أن تستخدم مشط ذو أسنان واسعة والتمشيط بلطف وبشكل منتظم.
  • وصفات لمنع تساقط الشعر منها الأفضل عدم تمشيط الشعر وهو رطب لأن هذا يؤدي إلى تقصف الشعر.
  • تنظيف الأمشاط الخاصة بك كل أسبوع فقد تلاحظ أن الأمشاط تصبح قذرة مع مرور الوقت لذلك بحاجة لتنظيفها بفرشاة وصابون
  • وصفات لمنع تساقط الشعر منها الزيوت الطبيعية مثل جوز الهند وزيت الزيتون، زيت الكانولا، زيت الجوجوبا، السمسم يمكن أن تستخدم لتدليك فروة الرأس لعلاج تساقط الشعر ويفضل تسخين الزيت قبل وضعه وتأكد من أنه ليس ساخنا جدا ومن ثم التدليك بلطف باستخدام أصابعك أو قطعة من القطن وتركه لمدة ساعة ومن ثم يشطف باستخدام شامبو.
شاهد المزيد
شاهد المزيد في اعتني بنفسك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

twenty − eight =