الرئيسية العناية والجمال اعتني بنفسك التخلص من خلايا الجلد الميتة في المنزل

التخلص من خلايا الجلد الميتة في المنزل

0
1,893

التخلص من خلايا الجلد الميتة ضروري حيث أن الجلد أكبر عضو في الجسم وينتج باستمرار خلايا ميتة حيث تنمو خلايا جديدة وهذا التجديد المستمر يحافظ على البشرة لتبدو أصغر وأكثر سلاسة وأكثر اشعاعا

لكن مع التقدم في السن فأن هذه الدورة لطبيعية تصبح بطيئة والذي يمكن أن يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على طبقة الجلد الخارجية وهذا التراكم يجعل بشرتك تبدو مملة وأكثر قتامة وتظهر العيوب والتجاعيد وبمجرد أخذ حمام أو دش ليست كافي لازالة هذه الطبقة الميتة لذا يجب عليك التقشير الأسبوعي للتخلص من الخلايا الميتة والحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة.

والتقشير ضروري لجميع أنواع البشرة سواء كانت دهنية او حساسة أو جافة وليست هناك حاجة لاستخدام منتجات التطهير القائمة على المواد الكيميائية لتقشير البشرة فهناك العديد من المكونات الطبيعية في المطبخ يمكن أن تساعد على إلتخلص من خلايا الجلد الميتة وتفسح المجال لبشرة نضرة

 

التخلص من خلايا الجلد الميتة بعلاجات طبيعية

دقيق الشوفان

يعتبر دقيق الشوفان عامل تقشير طبيعي رائع لجميع أنواع البشرة والصابونين الموجود فيه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والزهم الزائد والشوائب الأخرى بالاضافة الى ذلك فأن الفيتامينات والمعادن في الشوفان جيدة لبشرتك والبروتين في ذلك يمنع فقدان الماء للحفاظ على بشرتك رطبة لفترة أطول.

الطريقة:

وضع 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان في وعاء ومن ثم إضافة 2 ملعقة طعام من اللبن و 1 ملعقة كبيرة من العسل وضعي المعجون على وجهك ومن ثم التدليك باستخدام حركات دائرية لفرك الخلايا الميتة ومن ثم تركه على بشرتك لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى ثم يتم شطفه بالماء البارد وبعد ذلك يتم وضع مرطب خفيف.
وهناك خيار آخر هو مزج 2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع 2-3 ملاعق صغيرة من العسل و2 ملعقة شاي من عصير الليمون مع قليل من الماء لصنع عجينة ويتم فرك البشرة بلطف لبضع دقائق وبعد ذلك  اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ومن ثم شطفه وتم عمل هذه الطريقة مرة في الأسبوع

السكر وزيت الزيتون

أن جزيئات السكر تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويعمل زيت الزيتون باعتباره مرطب لبشرتك وهذه الطريقة يمكن أن تستخدم لتقشير جميع أجزاء الجسم بما في ذلك الشفاه.

  • مزج ½ كوب من السكر الناعم و2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر.
  • إضافة 2-3 ملاعق صغيرة من العسل وقليل من عصير الليمون إلى الخليط.
  • تطبيق هذا الخليط على بشرتك وتدليكها باستخدام حركات دائرية لبضع دقائق.
  • شطف البشرة بالماء الفاتر ثم اتركها حتى تجف بلطف.
  • استخدام هذه الطريقة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

الشاي الأخضر

إذا كنت تشرب الشاي الأخضر لأسباب صحية فيمكنك الحصول على فائدة اخرى من ذلك بأعادة استخدام أكياس الشاي المستخدمة في فرك الجلد حيث ان قليل من أوراق الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب الأخرى وعلاوة على ذلك فأن الشاي الأخضر يحسن مرونة البشرة ويجعلها صحية

  • يستخرج محتويات من اكياس الشاي الأخضر المستخدم في وعاء ويضاف 2-3 ملاعق صغيرة من العسل.
  • إضافة ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
  • مزج المكونات جيدا لعمل عجينة سميكة.
  • وضع الخليط على وجهك.
  • ترك القناع لمدة 10  دقائق
  • فرك البشرة بلطف باستخدام أصابع رطبة.
  • استخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

القهوة

اذا كنت في حاجة الى مقشر جيد لخلايا الجلد الميتة فأن القهوة العادية هو الاختيار الذكي حيث ان القهوة تساعد على التخلص من الجلد الميت وتعزيز إنتاج الجسم من خلايا الجلد الجديدة وعلاوة على ذلك فإن مركبات الفلافونول في القهوة تساعد على تحسين نسيج الجلد  وإصلاح تلف الجلد والحفاظ على بشرة متوهجة.

  • مزج 3 ملاعق كبيرة من القهوة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز ومن ثم إضافة ملعقة طعام من العسل العضوي و ملعقة كبيرة من السكر
  • تدليك العجينة على وجهك والرقبة والركبتين والمرفقين باستخدام طيف، حركات دائرية.
  • ترك الخليط على بشرتك لمدة 5 إلى 10  دقائق.
  • شطف الخليط بالماء الدافئ
  • استخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

اللوز

استخدام اللوز لتقشير البشرة تعتبر من افضل الطرق لتدليل بشرتك فهو غني بالفيتامينات المضادة للأكسدة ويحتوي على الدهون الصحية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد

  • نقع 10  حبات من اللوز في الماء طوال الليل وللحصول على نتائج أفضل يمكنك نقع اللوز في الحليب.
  • في صباح اليوم التالي يتم تقشير البشرة بعد طحنه
  • خلط 2  ملعقة شاي من العسل.
  • ضع العجينة على وجهك والرقبة.
  • فرك العجينة في حركة دائرية لبضع دقائق ثم اتركها لتجف على بشرتك لمدة 10 إلى 15  دقيقة.
  • شطف وجهك بماء فاتر.
  • استخدام هذه الطريقة 2  أو 3 مرات في الأسبوع.

قشور البرتقال

بعد تناول البرتقال لا تتخلص من القشور حيث يمكنك تجفيف القشور عن طريق أشعة الشمس لبضعة أيام ثم تطحن على شكل مسحوق لاستخدامها في العناية بالبشرة.

طبيعة قشور البرتقال الخشنة قليلا تعتبر كعامل تقشير طبيعي ويمكن أن تساعد على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من بشرتك بالاضافة الى ذلك فهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامينC  التي تساعد على تجديد شباب البشرة مما يجعلها تبدو شابة وحيوية.

  • خلط كميات متساوية من مسحوق قشر البرتقال واللبن لتشكيل عجينة ناعمة.
  • تطبيقه على الوجه والعنق
  • ترك العجينة بعد التدليك لمدة 15 إلى20  دقيقة.
  • كرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

الطحين

ان المكونات الطبيعية في الدقيق فعالة وتساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة مما يجعل البشرة تبدو لامعة كما أنه يزيل الزيوت الزائدة من الجلد ويمنع ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.

مزج 2 ملاعق كبيرة من الطحين وبضعة ملاعق طعام من ماء الورد أو ماء عادي لتكوين العجينة

ضع العجينة على بشرتك وتركها حتى تجف تماما ثم فرك العجينة بأصابع رطبة ومن ثم يتم شطف الوجه

وهناك خيار آخر هو مزج 2 ملاعق طعام من الدقيق واللبن ويمكنك أيضا إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وإذا كانت العجينة سميكة جدا يمكنك إضافة اللبن وبعد ذلك قم بنشر هذه العجينة على وجهك والرقبة واتركها حتى تجف تماما ثم يتم شطف الوجه

استخدام أي من هذه العلاجات مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

تقشير القدمين بالماء الفاتر

لتقشير قدميك يمكنك نقع القدمين بالماء الدافئ وتنقية المنطقة بالحجر المخصص للقدمين وسوف تساعد هذه الطريقة على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتقلل أيضا من خطر تشقق القدمين.

  • صب الماء الدافئ مع بضع قطرات من الصابون السائل في الحوض
  • نقع قدميك في هذا الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة على الأقل لتنعيم البشرة.
  • فرك الجلد بواسطة الحجر باستخدام حركات دائرية لمدة 10 دقائق.
  • شطف قدميك بماء نظيف واتركها حتى تجف مع منشفة لينة.
  • وضع زيت الزيتون أو جوز الهند بسخاء على القدمين.
  • ارتداء زوج من الجوارب القطنية النظيفة وتركها حتى الصباح
  • أكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

بذور الافوكادو

في حين أنه من الشائع جدا استخدام لب الأفوكادو في أقنعة الوجه فيمكنك أيضا استخدام البذور في التخلص من خلايا الجلد الميتة حيث يساعد على إزالة الزهم الزائد وغيرها من الشوائب وبذور الافوكادو تعتبر مصدرا غنيا من المواد المضادة للاكسدة والتي تساعد على إصلاح وتغذية البشرة الجافة والبشرة التالفة.

  • غسل بضعة بذور من الأفوكادو وإزالة القشر
  • تطحن لتصبح البذور مسحوقا
  • خلط ملعقة كبيرة من هذا المسحوق و ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل في وعاء.
  • تدليك البشرة بهذا الخليط في جميع أنحاء وجهك والرقبة واليدين وأجزاء أخرى من الجسم باستخدام حركات دائرية.
  • انتظر لمدة 10 إلى 15 دقيقة  ثم يتم اخذ حمام
  • استخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

التنظيف الجاف

يمكنك استخدام الفرشاة الجافة لتساعد في إزالة او التخلص من خلايا الجلد الميتة وفتح المسام ومن المزايا الإضافية هي أنها تشد الجلد وتحسن نسيجه.

  • الوقوف بشكل مستقيم
  • باستخدام حركات لطيفة وسريعة قم بتنظيف قدميك والساقين والفخذين والبطن والصدر والظهر والذراعين والكتفين لمدة 10 إلى 20  دقيقة.
  • بعد الانتهاء من ذلك بالفرشاة الجافة يمكنك اخذ حمام دافئ طويل.
  • وأخيرا بعد ان تجف بشرتك ضعي المرطب

ملاحظة: دائما يمكنك استخدام فرشاة الشعر الخشنة لتنظيف بشرتك.

 

نصائح اضافية من اجل التخلص من خلايا الجلد الميتة

  • قبل التخلص من خلايا الجلد الميتة من الأفضل عمل حمام بخار لفتح المسام وتنظيف الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من أعماق طبقات الجلد حيث يمكنك عمل حمام البخار لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل تطبيق التدليك
  • يجب أن تكون بشرتك نظيفة وخالية من الماكياج قبل الفرك
  • ان التقشير الطبيعي يجعل بشرتك جافة فمن المهم أن يتم وضع مرطب في وقت لاحق.
  • اي من المواد المستخدمة اذا دخلت في العينين فيمكنك شطف عينيك فورا بالماء البارد.
شاهد المزيد
شاهد المزيد في اعتني بنفسك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

three × 4 =